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包包曾经有简单写过排卵期的计算方法，
因为备孕很重要的一步就是得要算好排卵期。
不过好像简单的描述，妹子们还是没有看的太明白，
所以Duang！Duang！Duang！排卵期计算法进阶版来咯！
科普点小知识：
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月分为月经期、排卵期和安全期。
女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。
生理周期计算法科普版：女性生理受激素的影响而呈现周期性变化，一般情况下，周期正常的女性从月经的第一天往前推14天即为排卵日。
简单粗暴版：假设每次亲戚都会提前5天左右来，本月是17号来滴，照理下个月应该是12号来，8月12日往前推14天（不会算的就用日历往前数14天），排卵日就是7月29日，而排卵期就是7月25——8月2日。
防空警报：
1.用这种方法推算排卵期，要有很正常或是有规律的月经周期，才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。
准确性：★★★★
简易性：★★★
基础体温测算法科普版：用基础体温曲线来找自己的排卵日是一种比较实用的方法。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性会发现：在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度，正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃。
简单粗暴法：早晨起来啥事都不能干，让老公协助你测体温，当平均体温升高时就说明已经排卵了，得抓紧时间啪啪啪！
防空警报：
1.基础体温必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化。如果生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，就不能用这种方法判断了。
2.这种方法只会告诉你排卵期已经开始，不能预告排卵将何时发生，而且基础体温的测量需要反复多次测试，并用表点线相连，从而发现规律。
准确性：★★★
简易性：★★
排卵试纸测试法科普版：女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，排卵试纸就是通过检测尿液中的黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性身体如果即将排卵，用排卵试纸自测时，结果就会显示为阳性
简单粗暴版：试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明你将在24~48小时内排卵
防空警报：
1.试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。测试结果也并不是简单的“有”或“无”，有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵（一般发生在最后一天的强阳以后），也有可能根本就没有排卵。
2.排卵试纸测排卵，不能使用晨尿，而且应该尽量测验每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。
3.月经周期规律的女性，应该在经期前14天（也就是预计的排卵日），前三天和后三天连续测定六天；月经不规律或者不正常的女性，则一般在月经干净后第三天开始测，随着生理周期的变化，排卵试纸的颜色会发生变化。
准确性：★★★★
简易性：★★★
白带观察法科普版：随着女性身体周期性的变化，体内内分泌发生改变，宫颈粘液增多而且变得稀薄，阴道的分泌物增多，宫颈粘液变得清亮、滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间便是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即到了排卵期。
简单粗暴版：就是你上厕所嘘嘘后，发现手纸上的分泌物有变化时，变得清亮、滑润，感觉有点擦不干净的时候，就说明你要排卵了！
防空警报：
1.处于特殊阶段的妇女，如产后、哺乳期、流产后、生殖道炎症等此方法不适用。
2.有小伙伴提醒这个检查要去医院做，所以因为这儿说的是自测，因此准确性就只给了两颗星!
准确性：★★
简易性：★★★
B超检查法科普版：在所有测排卵的方法中，B超监测法是目前最为准确的一种方法，B超监测排卵可以做阴道B超，也可以做腹部B超，两者之中阴道B超更为准确。
简单粗暴版：用机器帮你算排卵期，最准确但是不仅耗时间还最昂贵，没病的妹子就不要尝试了。
防空警报：
1.虽然B超监测法可以非常准确地测出排卵，不过大多数情况下，正常女性并没有特别的必要去做这项检查，因为B超监测卵子挺麻烦的。
2.从医学的角度来说，只有以下三种女性需要用B超监测排卵。
①内分泌失调的女性；②免疫性不孕的女性；③患有月经紊乱、月经不调的女性
3.建议在同一家医院，使用同一胎机器静进行检测，相对出现误差的几率会小一些！
准确性：★★★★★
简易性：★★
编后语：不管你是玩尿还是玩试纸，都别给自己太大的压力。一旦测出好孕的结果，记得一定要去医院做正式确定哦！
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本帖最后由 my0511包包 于 15-7-31 11:25 编辑
