[参赛2015] ❤最适合的年龄穿上最美的婚纱嫁给最稳妥的人❤意外之猴宝宝

点击: 146238　回复: 518　　谈婚论嫁

226楼

my0511小熙

15-06-05 09:40

期待你的成片哦

227楼

DK汽车之家

15-06-06 12:51

原帖由夏末的小兮于 15-6-4 16:36 发表
我也理解你的心情呢、我的婚纱照还没拍完~~~

228楼

DK汽车之家

15-06-07 07:51

原帖由 my0511小熙于 15-6-5 09:40 发表
期待你的成片哦

我也很期待滴

229楼

DK汽车之家

15-06-07 08:00

第二阶段减肥开始：
第一阶段的减肥主要是控制饮食和早晚各一小时的快走，每小时快走在7公里左右，坚持了一个多月瘦了10斤，起始体重113，后来的效果就不咋滴，体重一直下不去，平台期了。稍微多吃一点还反弹了。
第二阶段减肥计划要进行调整，每天早上打羽毛球半小时，打羽毛还是蛮累人的，很快就会出汗，然后再快走四十分钟，晚上还是少吃少吃再少吃，快走一小时。
计划施行三天，瘦了两斤，平台期开始打破！
目前我主要瘦屁屁跟腿，粗壮的大腿是我的硬伤，每天早晚运动完我都要敲腿，沿着胆经敲打，据说这样可以加快腿部新陈代谢，晚上躺上床200个空中蹬自行车必不可少，因为每天的工作也很累人，所以200个已经是我的极限了，以后会继续递增的，有空还会做做深蹲和高抬腿，这种方法也是比较瘦腿的。每天时间安排的太满，以前还有时间跳郑多燕，现在实在抽不出空，只能下雨天不方面外出快走的时候在家跳了。
减肥对于我来说还是很重要的，控制自己的体重对于我的事业也是有帮助的，没有丑女人只有懒女人！

本帖最后由 DK汽车之家于 15-6-7 08:10 编辑

230楼

菩提树下的愿望

15-06-07 09:54

看照片已经看出来瘦了不少了，LZ毅力不错

231楼

稀图摄影会所

15-06-07 10:14

前段时间坚持了几天跑步

，后来因为工作太忙，又撂下来了

232楼

DK汽车之家

15-06-08 14:44

原帖由菩提树下的愿望于 15-6-7 09:54 发表
看照片已经看出来瘦了不少了，LZ毅力不错

面对诱惑的时候也想过要放弃，但是看看身上的肉肉，咬咬牙就坚持下来了。

233楼

DK汽车之家

15-06-08 14:45

原帖由稀图摄影会所于 15-6-7 10:14 发表
前段时间坚持了几天跑步

，后来因为工作太忙，又撂下来了

你是在拉仇恨嘛

辣么瘦，再瘦就剩骨头了

234楼

a黑暗骑士a

15-06-08 16:42

已经很瘦啦

235楼

DK汽车之家

15-06-09 08:34

原帖由 a黑暗骑士a 于 15-6-8 16:42 发表
已经很瘦啦

我的身材是典型的梨形，上身瘦下身胖

236楼

my0511小熙

15-06-09 08:35

原帖由 DK汽车之家于 15-6-9 08:34 发表

我的身材是典型的梨形，上身瘦下身胖

早晨打算起来跑步，完全起不来，按了闹钟继续睡，我感觉我是离减肥越来越远了

237楼

夏末的小兮

15-06-09 09:19

婚纱照快好了吧？？期待期待~

238楼

DK汽车之家

15-06-09 09:23

[quote]原帖由 my0511小熙于 15-6-9 08:35 发表

早晨打算起来跑步，完全起不来，按了闹钟继续睡，我感觉我是离减肥越来越远了 [/quo

我天天五点起床运动，困得不行
晚上不到十点多又睡不着

239楼

DK汽车之家

15-06-09 09:24

原帖由夏末的小兮于 15-6-9 09:19 发表
婚纱照快好了吧？？期待期待~

今天晚上去看下排版，好像底片还是不给拿，晚上再问问呢

240楼

妮妮小乖乖

15-06-10 11:33

乖乖，终于千呼万唤始出来啦，等你婚纱照等的我好累啊

不丑不丑。么么哒，小妞要幸福