如果有遇到母乳喂养的难题
会有很多热心的MM帮你的
母乳,宝宝最珍贵的礼物(母乳知识汇总贴)
点击: 369645 回复: 381 母婴乐园
61楼
godggw110
07-12-10 11:36
推荐下篱笆的"母乳最好俱乐部"不错哦
如果有遇到母乳喂养的难题
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63楼
睡不着的宝宝
08-01-19 16:11
给瓶喂/上班妈妈们的快速挤奶技巧—奶阵刺激法
想发表这篇个人心得很久了，不过我还是等自己实验了半个月之后，才正式发表。这是有关于双手挤奶的方式。
常常看到妈咪们挤奶时都要等奶阵，也研究了一些挤奶技巧，半个月前我发现了一个很好用且很单纯的方法，就可以引奶阵出来，以我自己为例，以前平均30分钟/60～80c.c不等，现在30分钟/120c.c.以上，靠的就是这个技巧。
----------------------------------------------------------
废话不多说，引奶阵的方式如下（记得要先清洁双手）：
1.让自己轻松的坐着（不是摊着喔），并深呼吸、慢慢吐气
2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头
3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主
4.闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象啰^_^
5.当妳觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了
6.赶快挤奶吧！
----------------------------------------------------------
以上是我研究的心得，并且屡试不爽，现在已经到了不用第四个步骤（想象阶段）就可以自行引发奶阵出来，有时不用等到滴奶，就可以开始挤啰，记得要两边一起刺激，这样一边挤完可以马上挤另一边，等另一边也挤干了通常再继续刺激都还能引发奶阵，像我就曾经引过四次以上，直到挤的手酸且挤到不会喷奶才肯善罢罢休^_^
希望这个刺激奶阵方法可以让妈妈们能够成功挤奶、轻松排空，而不用再苦苦等待奶阵了，不过除了这个方法可以让奶水多多之外，也记得要相信自己、放松心情且多补充水分喔！
还有，觉得这个方法好用的妈妈们，记得来分享妳的心得，如果妳有更好的方法，记得多多交流喔^_^
-----------------------------------------------上文摘选自『宝贝花园』网站
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-21 13:51 编辑
想发表这篇个人心得很久了，不过我还是等自己实验了半个月之后，才正式发表。这是有关于双手挤奶的方式。
常常看到妈咪们挤奶时都要等奶阵，也研究了一些挤奶技巧，半个月前我发现了一个很好用且很单纯的方法，就可以引奶阵出来，以我自己为例，以前平均30分钟/60～80c.c不等，现在30分钟/120c.c.以上，靠的就是这个技巧。
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废话不多说，引奶阵的方式如下（记得要先清洁双手）：
1.让自己轻松的坐着（不是摊着喔），并深呼吸、慢慢吐气
2.双手张开，食指与拇指呈C状，轻轻的捏着两边的乳头
3.温柔的左右旋转乳头，不时以食指触碰乳头最前端（敏感处），以舒服为主
4.闭上眼睛，想象宝贝正以可爱的模样吸吮着，或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象啰^_^
5.当妳觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的，就表示奶阵来了
6.赶快挤奶吧！
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以上是我研究的心得，并且屡试不爽，现在已经到了不用第四个步骤（想象阶段）就可以自行引发奶阵出来，有时不用等到滴奶，就可以开始挤啰，记得要两边一起刺激，这样一边挤完可以马上挤另一边，等另一边也挤干了通常再继续刺激都还能引发奶阵，像我就曾经引过四次以上，直到挤的手酸且挤到不会喷奶才肯善罢罢休^_^
希望这个刺激奶阵方法可以让妈妈们能够成功挤奶、轻松排空，而不用再苦苦等待奶阵了，不过除了这个方法可以让奶水多多之外，也记得要相信自己、放松心情且多补充水分喔！
还有，觉得这个方法好用的妈妈们，记得来分享妳的心得，如果妳有更好的方法，记得多多交流喔^_^
-----------------------------------------------上文摘选自『宝贝花园』网站
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-21 13:51 编辑
64楼
godggw110
08-01-28 12:31
我觉得上面的这种方法在家用比较可行
最好再把房间门关起来
在单位还是直接手挤或用吸奶器好点,毕竟有时间限制,很难产生感觉的
最好再把房间门关起来
在单位还是直接手挤或用吸奶器好点,毕竟有时间限制,很难产生感觉的
65楼
睡不着的宝宝
08-01-28 13:24
我上班四个月了，一直用的这个方法刺激出奶阵的，这样大大加快了我的吸奶速度
我觉得在吸奶之前刺激一下，比干巴巴的硬挤快多了
我觉得在吸奶之前刺激一下，比干巴巴的硬挤快多了
66楼
godggw110
08-03-31 17:19
虽然我家宝宝准备断奶了,但是这个帖子还是希望有更多的母乳妈妈能看到
当然如果能帮助到大家,我会更高兴的!
当然如果能帮助到大家,我会更高兴的!
67楼
碧斯代购
08-04-01 16:54
今天才看到这么好的帖子。楼主辛苦了！帮顶！！！！
68楼
godggw110
08-04-01 17:21
谢谢,谢谢~~
得到大家的认可,是一件很幸福的事
得到大家的认可,是一件很幸福的事
69楼
呢呢猫
08-04-05 20:36
呵，我没看过什么奶阵刺激法，是我摸索出来的，有天无意识的摸了下，突出觉得一热，奶真喷哦！现在我挤奶都是这么做！
70楼
dantuflyz
08-04-05 20:49
好贴 收起来慢慢看
71楼
紫色丽人
08-04-05 21:11
学晚了
72楼
睡不着的宝宝
08-04-14 15:17
转贴
我母乳喂养的“八宗错”（奶水不足的妈妈一定要看）
发这个帖是我的心愿，一直想发，说说自己的教训，给正在苦恼的妈妈提个醒。
宝宝从出生开始到五个月都是混合喂养，现在已母乳喂养半个多月，奶水还吃不完，而且已经在上班，不过由于哺乳基本上是半天。
为什么五个月才实现奶水足，为什么5个月了还能多起来呢？
因为无知啊，我曾经犯的错不止一条，奶水不足的妈妈一条条对照
一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。”
二宗错：以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的。”
三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶，否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间，很容易让奶吸不干净，如果你奶有刺痛或痒的感觉，就是没吸干净，我后来才知道月子里一直结着奶块，严重影响奶量。
四宗错：以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的？看了一些类似‘十万个为什么”的育儿书，后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书，慎买编的书。”
五宗错：和不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我的母亲很支持母乳喂养，但她是个虔诚的奉爱瑜伽教派的信徒，不能做荤的菜，所以我在喂奶中受到了不少干扰。
六宗错：奶胀了喂奶，或者说奶攒多了喂。我在某一段时期被迫这样做，因为那段时间宝宝不爱吃奶粉了。其实我那时错过了一个最好的追奶，实现全母乳的机会。有一个妈妈就是那样无意识实现全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中妈妈在等奶胀，等了一个白天。
七宗错：以为奶少的妈妈不用挤奶。挤奶是人为的增加吸奶频率，是追奶的好办法。
八宗错：虽然一直执著和坚持，但是由于缺少对自己奶的信心，所以少了多少吸奶的机会。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 11:10 编辑
我母乳喂养的“八宗错”（奶水不足的妈妈一定要看）
发这个帖是我的心愿，一直想发，说说自己的教训，给正在苦恼的妈妈提个醒。
宝宝从出生开始到五个月都是混合喂养，现在已母乳喂养半个多月，奶水还吃不完，而且已经在上班，不过由于哺乳基本上是半天。
为什么五个月才实现奶水足，为什么5个月了还能多起来呢？
因为无知啊，我曾经犯的错不止一条，奶水不足的妈妈一条条对照
一宗错：不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水，那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水，一天八杯水。”
二宗错：以为间隔短就无奶，以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶，看有多重。奶喝着就是有的，边喝边生产，喝着才能引来奶阵，不止一个奶阵。即使是奶少点，那就更要让宝宝吸，而不是怕累，怕哭，去吃奶粉。记住，“奶吸吸总是有的。”
三宗错：宝宝吃奶时注意他吃了多少时间。由于那时奶刺痛，宝宝吸得时间长了，就把他拔掉，那时真的很难拔，有时要拔5分钟。记住，“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶，否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间，很容易让奶吸不干净，如果你奶有刺痛或痒的感觉，就是没吸干净，我后来才知道月子里一直结着奶块，严重影响奶量。
四宗错：以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的？看了一些类似‘十万个为什么”的育儿书，后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书，慎买编的书。”
五宗错：和不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我的母亲很支持母乳喂养，但她是个虔诚的奉爱瑜伽教派的信徒，不能做荤的菜，所以我在喂奶中受到了不少干扰。
六宗错：奶胀了喂奶，或者说奶攒多了喂。我在某一段时期被迫这样做，因为那段时间宝宝不爱吃奶粉了。其实我那时错过了一个最好的追奶，实现全母乳的机会。有一个妈妈就是那样无意识实现全母乳的。我真的很可惜的看到，有的帖子中妈妈在等奶胀，等了一个白天。
七宗错：以为奶少的妈妈不用挤奶。挤奶是人为的增加吸奶频率，是追奶的好办法。
八宗错：虽然一直执著和坚持，但是由于缺少对自己奶的信心，所以少了多少吸奶的机会。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 11:10 编辑
73楼
godggw110
08-04-14 16:31
这个老帖子也被翻上来拉
谢谢"睡不着宝宝"
其实我很后悔自己当时没有能坚持下来
所以希望更多的妈妈加油!!
谢谢"睡不着宝宝"其实我很后悔自己当时没有能坚持下来
所以希望更多的妈妈加油!!
74楼
godggw110
08-04-21 10:43
75楼
godggw110
08-04-21 10:46
严严15个月断奶的,一切顺利,没有所谓的什么越大越难断的感觉哦
希望还没有断奶的妈妈们加油哦
希望还没有断奶的妈妈们加油哦
