My0511

昨天反省了一天，自己饮食方面哪里出了问题。家人朋友都劝我没有大问题，不要那么焦虑，其实心里还是毛毛的说担心说担心就给碰上了。
一来，ms近一两个月米饭吃多了。我以前都不爱吃米饭的，最近就比较迷蛋炒饭啦，炖蛋拌饭啦，叉烧饭啦尽管绝对量不大，但比起我小小的基数来讲，增量巨大了！所以我要控制米饭摄入量了，多吃粗粮的东西。不知道面条饺子之类的有问题不？我可没少吃，而且如果这也不行，那就没得主食啦，啃干面包了？
二来吧，水果吃多了尽管每阶段偏爱的水果不同，但只要爱吃的，必须是吃了，还不少。况且还偏执的不管什么时间段，想吃了就吃。历数过往的水果，橙子、樱桃、桃子、香蕉、李子、西梅、西瓜、蓝莓，直到最近大爱的苹果和冬枣，我真是吃得太多了。
以前总以为怀孕最大的好处是可以想吃什么吃什么，现在遭遇了第一次失败的血糖检查，才发现因为怀孕才要更控制，更能抵抗对于好吃的诱惑！
反省很深刻，就一个意思，控制，为了宝宝和自己！
对了，24号了，顺带祝可乐爸爸生日快乐
本帖最后由 麦莛儿 于 14-9-24 22:58 编辑
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09-25

因为已经被告知第二次血糖测试会耗时比较长，索性请了一天的假~最近确实也蛮累的，就忙里偷闲休一天吧，反正想想后面产假时间长呢，不在乎这一两天了

又一次大早赶到lab， 因为是第二次测试，而且我的医生办公室就在lab隔壁，所以ob的前台就直接把检查的requsition表丢在lab前台了，直接去出示健康卡就好。八点半被带进去空腹抽了第一管血，吸取上周教训，主动把两只胳膊伸过去让护士挑，一番敲打对比后决定在右边下针，第一针成功。
这次递给我一瓶含75的葡萄糖橘子水，比上次的浓度高一点点，然后就坐到旁边等无聊的第一个小时。一小时后被叫进去扎第二针，护士想说给我换个胳膊吧，一针进去，见血了但是流不出来。。。又一次傻眼了，换回右边，在第一针附近再次扎进去~疼 继续第二小时的等待。十点半的时候，第三针，换了一个护士，几经对比，继续决定在右边下手，幸亏换了一根血管，要不真可以串成串了。这时候已经没有害怕了，只希望能出血就好。为了宝宝，戳几针算什么，心里惦记的就是这次的结果~
在lab呆了两个多小时，走出大楼，阳光已经亮的刺眼。囫囵吃了早饭，去mall里逛了俩小时，回家。
揪心的血糖，什么时候才是头！

更新 可乐的新家当

星期六和可乐粑粑去了一个玩具和儿童用品的warehouse sale，有点像仓库式直销的那种，不固定时候会有。按着地址七拐八绕的越走越偏僻，怎么看也不像卖玩具的。直到看到连路边都停满车的一个仓库，陆续有不少大人小孩推着一大堆的东西走出来，才确定木有走错。果然还真是warehouse，这么简陋，当然了只要价格合理嘛，都好说~好容易在停车场找到个停车位（这种盛况在这里还真是不多见），我们好奇的随着人流走了进去。真心很简陋，没有购物车，没有精美的门面，入口有个工作人员给你发一个很厚的大购物袋，直接装进去就是了。然后就是一堆堆的玩具什么的，婴儿区和幼儿区，玩具区和书籍区。尽管木有在大店里逛的环境那么舒服，但是那个琳琅满目和不时看到的震撼价格，很快就让我们忘记了简陋的环境。依旧童心未泯的我们，流连其中，逛了大概有两个小时吧。最后战果颇丰——一个婴儿澡盆，一个宝宝的运动垫（gym mattress），一个宝宝的piano center，一个52寸的泰迪熊，还买了个可爱的咬胶，一个猩猩推车，基本还都是挑的Fisherprice家的牌子买的，总共花费不到200刀。
最后结账完东西实在太多了，立刻就会有热心的工作人员推车帮你送上车。我的小马后座放倒，整个后备箱才够装下那么多东西，超有成就感啊。

先上个全家福，堆了一整车的玩具哈~倒在地上的袋子里塞着得就是大熊熊。52寸呀，可以坐满一整个沙发，体积与怀孕的我不相上下的说，才17刀啊，超划算的有木有

Fisherprice的宝宝运动垫，40刀，平时店里至少得上七八十吧~赚到了

Fisherprice的震动澡盆，可以调节三种size，还带震动安抚功能的，ms很高级，25刀，店里普通的也得要30块左右吧，还算不错的价格。

Fisherprice的咬胶，三个月以上才好用，3块钱，先收了再说。放在嘴里的东西，还是买大牌子的放心一点，而且粉粉的micky，很可爱的，有木有


本来还想国内淘宝淘一些玩具带过来，店里看的话，这里的玩具实在比较贵~但是经过这一天的“淘宝”，这么看得挑机会，有适合的时候下手，价格还是很不错的哟。而且在这最大的好处就是不用担心假货，不需要比来比去的看真货还是山寨的，比淘宝要放心一些。给宝宝的东西不谈要最好，安全总是最重要的。
本帖最后由 麦莛儿 于 14-9-26 05:27 编辑

好吧 国外的生活真心美好！
各种东西买了也放心！！！

大天朝伤不起啊

是的啊，只要能买到的，基本都不用担心山寨或者质量问题，渐渐人都变傻了，再去淘宝买东西，想参考评论吧，头都看晕了
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囤货的瓶颈期——各种困扰

孕五个月之后就开始各种陆陆续续的囤货了，从开始的一片迷茫，经历了各种取经，逛论坛，逛网站，到现在逐渐有了眉目。看到宝宝的房间里东西越来越多了，心里也越来越有成就感了。零零碎碎的东西都已经差不多齐备了，却在几大件上面遇到了瓶颈。选择恐惧症候群的表现愈发明显 ~

一 carseat和推车
关于carseat，这里要说一下加拿大跟国内很大的差别就是这个了。 加拿大对于婴儿carseat有严格的质量要求，而且对于新生儿来说是一个必备的装备。没有carseat，宝宝是不允许出院的，不管你是拎着坐公交车回家，还是开车回家，没得商量的。每一个carseat都有生产日期和保质期，出院需要检查carseat的质检标志和保质期。所以不管怎么样，必须得在出生前准备好这个。
目前纠结的就是各个品牌和各种配备，Britax，Baby Jogger，Chincco，Graco徘徊不定，各家都说各家的好坏。另外各种型号，各种组合，有的是单有车，需要另外买适配器，再配上carseat；有的是travel system，什么都配套好的，懒人模式的搭配。因为挑的品种太多了，这里头门道也很多，所以基本上处于迷失状态。
参考论坛帖子：【此处为站外链接，请谨慎打开】
到我们家可乐出来还有三个月，这当中还有个thanksgiving day，还有个black friday，都是会有打折扣的好日子，等等看，及时入手吧

二 尿片桶
这个玩意儿第一次见到是在朋友家，当时觉得好高级啊，现在的宝宝配备真是高级，扔个尿片还要专门的垃圾桶。当时也没有多想，只是觉得也许他家经济条件实在是好吧，弄个这个奢侈玩意儿~直到这两天另外几个准麻麻讨论的时候，发现大家都准备了的呢~
冷汗，赶紧跑店里去研究看看这个被我忽略的东西。看明白垃圾桶了，三十块左右一个，发现配套的垃圾袋居然那么贵，而且原理也还没搞懂，不知道怎么操作的。纠结一下，估计最后还是决定要买的

就是这个玩意~不知道要不要配备一个




三 温奶器和奶瓶消毒器

不管是逛淘宝还是这边逛店，看到各式各样的这个，总想着等买了奶瓶以后再说吧~这奶瓶也买好了，课时怎么看着这两玩意儿，还是看不明白呢
有前辈说有些用，毕竟宝宝的东西还是越卫生越放心什么的，而且也很方便。有的又说买了就搁置了，到时候根本没那么个心情去弄这玩意，还不如直接弄个蒸锅，最原始的办法煮煮。还更有甚者说喝凉一点的奶从小锻炼肠胃，反正这边人长大也是都喝冷水的，入乡随俗，汗
比了价格和品牌，dr brown，avent比较普遍，大概价格在50-100不等，看大小，分微波炉用的还是插电的~又是一笔不小的开支，不晓得要不要买呢~
目前偏向于省省吧，锅里开水煮煮吧，而且我都买的玻璃奶瓶，热锅里煮开应该没问题







本帖最后由 麦莛儿 于 14-9-29 00:05 编辑

我来了~姐姐终于不忙了~能上来了~
话说，您那个车贴，还买？？？姐姐这要什么样就有什么样儿的~早知道给咱妈寄过去了呀~还baby on board...肯写的啊

你怎么不早说，淘宝满眼的baby in car，我找了好些家才买到呢！等我回国再找你拿，两张凑活能用个一两年吧，帮我留着哈

9月6日，注册医院（也许就是国内的建卡）

先要说一下枫叶国生孩子的相关流程。本身自己都会有家庭医生，主要负责日常的身体健康，涉及到怀孕方面的话，就是会给你提前做一些检查，包括疫苗什么的，然后开叶酸片先吃着。发现疑似怀孕后可以直接去那边化验检查，并且可以开单去做第一次b超。在20w之前，家庭医生继续负责孕妈妈的相关检查，包括IPS的筛查都在这个期间。到孕18-20w，家庭医生那边会把孕妈妈的资料发给专业产科医生（ob），这个人会负责后半段的检查，ob是单独于医院的个人办公，他们的office也一般在医院之外。这个人很重要因为也许她就是最后帮你接生的那个人，之所以说也许，因为这个不能确定，一般都会有一个团队的ob们，专门挂在某个医院下面，到你生孩子时，医院会尽量安排自己的ob，但是人家的时间也不是为你而定的，轮不过来也只能那个团队的当值ob上了。而且这种规则在各处也不同，就算都在多伦多，各个区也都不同。多村东区很多华人的地方，有些知名度很高的会讲国语的ob就相当抢手，有巨长的waiting list，而且听说还要另外缴费呢，300、500都有，就跟挂国内专家号一样。听说其中有个当年给梁洛施接生过，巨抢手~ 我所在在的西区没这些说法，我也就随机听从安排了，当然这也就都是免费的了。

我孕20w的时候从家庭医生转到了专业的产科医生（OB）那边，第一次见面了解了相关资料，混个脸熟，然后就发给我一个大信封，里面有两张医院注册表，一本杂志，还有些赠品优惠券广告之类的吧。护士解释说回去给医院打电话预约注册，并参加一个医院的tour。直到这个时候，才算是跟医院打上了交道。我因为不想再请假，也希望可乐粑粑能一起去，所以指定要约周六，因此appointment约的时间有点长了，一个多月后，9月初的一个周六，我们去了trillium办理注册。

要填写上个人基本信息，预产期，除了政府保险外是否还有额外保险（如果是公民或者持有枫叶卡，就是有政府基本保险cover的，那么如果只是选择普通的4人间病房，那基本上就是全免费的，如果要升级成semi的两人间是240每天，升级到单人间是280每天），因为老公有公司的额外保险，可以报销semi的双人间费用，我们打算就自费差价的40块，直接选择了单人间了。当然，这些都只是理想状态，到时候能不能安排得到病房，还得看那天人多不多，毕竟宝宝出来也没个准信儿，人家不能确保安排到你想要的。后面一张纸就问一下你的birth plan比如大概那些人陪你进产房，我写了老公和老妈的名字；还有勾选是否需要打无痛，我想我的耐痛力很有限吧，毫不犹豫的选择了无痛。至于其他勾选的环节疼痛的选项，我基本都没看，到那会什么按摩，听音乐，按摩浴缸，都是浮云了吧，哪有一针无痛来的快。。。


到了医院，把发的大信封里两张纸的表格填好，带上健康卡，如果有额外的保险，带上保险的卡，就可以到医院指定的地方办理手续了。前台先把我表格上的内容输进去，然后给我一本册子，加上很多张打印了我名字的label，接着被安排到一个房间里等着。等的时候大屏幕一直放着一些关于孕前的视频。我去的比较早，等了一会就有一个护士来把我领到隔壁一个小房间去，详细的跟我谈了一会，基本上就是把刚刚前台输进去的内容确认一下，然后外加问我有没有精神压力，伴侣有没有家庭暴力之类的。。。汗，难怪不要我老公陪我进去捏~~我没什么问题，大概十分钟的交谈结束了，继续回到之前的房间里看视频，到此基本上就算注册成功了。然后等着护士把每个准妈妈都登记结束，她有一个PPT的讲解，大概就是一些医院的介绍，临产前的各种症状，何时可以送到医院。之前两个月的周末孕前班还算没有白上，居然那些生孩子的词语都听的懂了，基本上心里也有数了，看来有目标有动力，学习还是很有成效滴


大概一个小时后，一切都妥当了，护士就带着我们一行人tour了。给我们介绍了医院了两个入口方位，包括夜里的emergency入口，停车的位置。然后沿着一条特殊的通道，还算好走，因为一路都有大肚孕妇的标示指引着
，直接上到三楼，然后有一个小的等候室，左边进去就是产房区，右边是病房区。领队护士找了一间空着的产房，带我们进去看了下，介绍了下各个设备的作用，包括产床的使用，检测仪，宝宝的暖床，家属休息的椅子，电视什么的。说不出来什么不对，就是觉得有点怕怕的，不知道自己到时候是怎么一副狼狈的样子来到这里呢。走出来产房，靠近护士站的地方，有一个房间，像会议室一样，里面有很多沙发，摇椅，健身球，据说就是侯产区，给还不具备上产床的麻麻们待着的，你可以选择你适合的方式等待阵痛。等待室旁边有一间很大的浴缸，据说是可以泡热水澡的，也可以缓解疼痛的。看完这些就回到入口去另外一侧的病房区。护士带我们参观了四人间，两人间和单人间，也没得什么大差别，主要是有没有私人空间，洗手间是否独立。其实真的身临其境看了，就会觉得哪怕住总统套房也没用，还是早些回家的好吧~这边如果顺产的话，基本上都是隔天出院的，在医院也呆不久的。接着带我们去护士站看了一下冰箱和微波炉等一些设施，tour基本上就算结束了。
产房
单人间
双人间

总体感觉看的有点晕乎，幸亏带着可乐粑粑了，希望一向路盲没有方向感的他到时候能清醒点，哈哈~~到时候可乐和可乐麻麻就全交给他啦~先跟医院暂别一下，下一次见就是要见到小可乐的时候啦
本帖最后由 麦莛儿 于 14-9-30 11:29 编辑

老豆这么喜欢喝可乐啊，从前不知道啊

十月二日，产检归来
焦虑了数天的血糖报告总算拿到了，第二次血糖没问题了，三次测试的结果均低于参考值. 之前想到人家说戳手指都戳烂了，真是吓死了呢
由于种种原因，拖到今天才看到20w可乐的大排畸b超报告，必须得自己看到一切正常才算心安.
size小了几天，预产期又往后推了三天，从20到23再到26，boxing day的节奏啊! 宝宝，你要真的那天出来，以后我们就会告诉你，你是boxing day粑粑麻麻买东西打折送的大大的礼物
当然了，你本来就是上天送给我们最棒的礼物
本帖最后由 麦莛儿 于 14-10-3 04:57 编辑
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自血糖测试的一番折腾后，继续出现新的问题了——牙齿

早在很久以前，前辈们经验就关照再三，一定要在孕前把牙齿的问题处理好，否则孕期、哺乳期出现问题就麻烦了。
事实呢， 我也是这么准备的，从10年开始，就陆陆续续把几颗智齿解决掉了，12年辞职前，以每两三周一趟口腔医院的频率，把医保卡里剩下的余额都贡献给了口腔医院，从普通补牙到根管治疗，全弄过了。
本来以为把，这下短期内总该没有问题了吧，结果呢，上周某天吃饭时，咯噔一下觉得后面掉下来个什么东西，心里预感不妙。果然，之前做根管治疗补的那个牙的填充物掉出来了。。。用舌尖舔了舔，发现当年做的根管，钻了很大一个洞在那啊，所以填充物一旦掉出来了，那个感觉是相当可怕的。
心里一下子就凉了，这到底咋办，宝宝还有三个月才出来捏，这么大个窟窿咋吃饭啊，万一再卡些东西进去，这颗牙就彻底玩完了。 赶紧google，孕妇补牙之类的事情，然后到处找牙医。说实话，在这里从没接触过牙医，一来从小牙不好，一直对牙科有抵触情绪，二来加国的医疗保险虽然相对优越，但是牙医是除外的，这就是为啥别的医生都是doctor， 偏偏牙医有自己的名字dentist吧。听说过好些先例，包括宁可买了往返机票回国看牙的 ，可想而知这里价格有多恐怖了。但我现在这情况也管不了那么多了。
幸亏老公单位的保险可以cover80%，这样的话价格还是可以接受的，现在就是人家能不能接受我了。打了两家诊所咨询，人家听说我根管治疗过，不疼没有感觉，都说可以做一做。其中一家还建议我可以先洗一次牙，这样方便补。想想反正有老公保险呢，不做白不做，就预约了两个人的洗牙，好歹让老公先去试试，做一回小白鼠嘛，心里有底一些
以前从来没洗过牙，挺新鲜的但是心里也觉得挺害怕的。今天早上，和老公一起惴惴不安的去了牙医那边。老公先上，然后是我。因为孕期不能拍牙片，所以这一步就省了，直接上椅子洗牙。考虑到我是孕妇，躺椅调的位置也是比较迁就我的，而不是迁就牙医的角度。然后关照我千万听到洗牙钻的声音不要紧张，不疼的。说实话，刚开始一会真心小紧张，手攥的静静的，毕竟那么多年多牙医的恐惧不是说没有就能没有的。宝宝ms也有些小激动，在肚子里滚来滚去，我只能努力镇定的拍拍肚子，心里默念着跟小可乐沟通。渐渐的恐惧感消失了，肚子里感觉也安静了很多。洗到那颗出问题的大牙，医生帮我看了看，说洞很大啊。然后又找来一个医生，估计是师傅吧，过来看了一眼，说七个月的话这个洞还是等等补吧，今天先给你补一个临时的填充物，等你生完baby，坐完月子了再过来给你重新补。我想想也好呢，刚好今天能一并解决了，反正我现在急需堵上那个窟窿就好，why not？ 于是在征得我的同意后，医生很快的帮我填充了一个东西进去，最后常规的牙齿抛光了一下，搞定。打出来的账单，老公比我多拍个片子，总共花了300多刀，我280多刀。。。心里os就是真心贵啊，幸好有保险。。。

现在我又可以继续安心吃饭啦~学到的就是——1、孕前最好做充分的牙齿检查2、不要惧怕牙医，隔一段时间就应当去洗洗牙，清除牙结石3、习惯使用牙线4、孕期更加需要关注口腔问题，因为激素分泌的原因，牙齿可能比平时更加脆弱！5、其实孕妇也是可以治疗牙齿的，只要别拍片子，别打麻药的，就没问题，不用太紧张。

可乐妈妈 快来更新~~·

奋战在健康体魄的最前线

十月八日。 看了一礼拜国内各种堵车, people mountain people sea的新闻，小伙伴们的生活都回归平常了吧
最近天气骤变，降温,秋雨。。身体跟着频频抱恙，状况连连，可谓肚怀公主，提心吊胆啊〜

从揪心的血糖开始，控制饮食，和馋虫进行着艰苦卓绝的斗争；然后牙齿一个大洞，躺在牙医病床上，进行心灵和肉体的对抗；接着身边感冒咳嗽四起，果断用姜茶和柠檬水进行坚强抵抗。目前来看领土尚未沦陷，希望再坚持坚持，身边的同事们争气点，赶紧好起来吧〜

三十周了，小可乐一如既往的活泼好动，每天下午和晚上就无比兴奋，踢踢腿伸伸懒腰，东敲一拳西打一掌〜自娱自乐的很high啊〜幸亏的生物钟还不错，起码夜里不闹腾，麻麻睡眠一直很好，good job，sweety！