母乳,宝宝最珍贵的礼物(母乳知识汇总贴)
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16楼
xxj520
07-11-09 17:13
可我们家没有奶啊,只能吃宝宝吃奶粉了,唉要是能找个奶妈就好了
17楼
镇江催乳热线
07-11-09 19:43
我也来支持你！我是催乳师潘书梅，你的观点正是我需要象接受我服务过的产妇妈妈经常讲的，谢谢你！
18楼
godggw110
07-11-12 11:14
母乳是如何产生的（转载自：亮妈培训班）
乳汁的生成和排出受神经内分泌调节。影响乳汁分泌和排出的主要激素有两种，一种是脑垂体前叶分泌的催乳素，另一种是由脑垂体后叶分泌的催产素，前者促进乳汁生成，后者促使乳汁到达乳腺并易于排出。
除去妈妈生完宝宝后身体内部本能的激素变化之外，宝宝的吮吸是促进这两种激素生成的最重要的手段。所以，提倡早哺乳、勤哺乳。
你可能注意到了从怀孕起，你的乳头和乳晕的颜色就在逐步加深，到快生的时候更是变得很深很醒目，想过为什么吗？答案是初生的宝宝视力还没发育完全，几乎看不清什么东西，你的身体用这种办法让刚刚落地的你的宝贝更容易辨别到乳头，让他一生下来就能找到NN，吃奶。所以，科学家和医生们大力提倡的研究成果，其实是造物主挥手之间就安排好了的。
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在努力的告诉你和你的大脑，我想吃奶，请分泌足够的乳汁让我吃饱。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。此外，乳房中生成的奶水不断的被排空，也是刺激产奶的另一个信号，奶水不断被吸空，你的大脑就会不断的下达产奶指令，让新的奶水填充到粮仓中。这也就是为什么有许多妈妈没办法让宝宝吮吸乳头而仅仅只能使用吸奶器，却也同样能够实现母乳喂养的原因所在。
既然奶水的产生与内分泌有关，当然就会受情绪的影响，如果母乳妈妈紧张、焦虑、忧郁，泌乳、排乳就有可能受到抑制，所以，情绪稳定非常重要。为了宝宝，请尽量保持良好的心态和愉快的心情。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:05 编辑
乳汁的生成和排出受神经内分泌调节。影响乳汁分泌和排出的主要激素有两种，一种是脑垂体前叶分泌的催乳素，另一种是由脑垂体后叶分泌的催产素，前者促进乳汁生成，后者促使乳汁到达乳腺并易于排出。
除去妈妈生完宝宝后身体内部本能的激素变化之外，宝宝的吮吸是促进这两种激素生成的最重要的手段。所以，提倡早哺乳、勤哺乳。
你可能注意到了从怀孕起，你的乳头和乳晕的颜色就在逐步加深，到快生的时候更是变得很深很醒目，想过为什么吗？答案是初生的宝宝视力还没发育完全，几乎看不清什么东西，你的身体用这种办法让刚刚落地的你的宝贝更容易辨别到乳头，让他一生下来就能找到NN，吃奶。所以，科学家和医生们大力提倡的研究成果，其实是造物主挥手之间就安排好了的。
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在努力的告诉你和你的大脑，我想吃奶，请分泌足够的乳汁让我吃饱。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。此外，乳房中生成的奶水不断的被排空，也是刺激产奶的另一个信号，奶水不断被吸空，你的大脑就会不断的下达产奶指令，让新的奶水填充到粮仓中。这也就是为什么有许多妈妈没办法让宝宝吮吸乳头而仅仅只能使用吸奶器，却也同样能够实现母乳喂养的原因所在。
既然奶水的产生与内分泌有关，当然就会受情绪的影响，如果母乳妈妈紧张、焦虑、忧郁，泌乳、排乳就有可能受到抑制，所以，情绪稳定非常重要。为了宝宝，请尽量保持良好的心态和愉快的心情。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:05 编辑
19楼
godggw110
07-11-12 11:25
谢谢潘老师的支持
希望越来越多的人能够了解母乳
希望越来越多的人能够了解母乳
20楼
godggw110
07-11-12 11:31
原帖由 xxj520 于 07-11-9 17:13 发表
可我们家没有奶啊,只能吃宝宝吃奶粉了,唉要是能找个奶妈就好了
你怎么认定自己没有奶的呢可我们家没有奶啊,只能吃宝宝吃奶粉了,唉要是能找个奶妈就好了
有个妈妈,断奶2个月了,后来后悔了,现在又成功恢复喂奶了呢
如果你愿意,你自己就是宝宝最好的奶妈啊
有时间看看"开心宝宝"推荐的连接吧,希望能帮到你
21楼
bluespacing
07-11-12 14:15
好帖 
22楼
江南狂暴
07-11-12 15:12
23楼
godggw110
07-11-13 11:20
你必须做好的心理准备（转载自：亮妈培训班）
在母乳喂养的第一个月，你会非常的辛苦，也许你从怀孕起就没有认真考虑过这一点，也很少有人对你提及这种辛劳，但是这并不代表我们就可以回避这个问题。初生宝宝几乎每40分钟一个半小时就要吃一次奶，到20多天的时候仍然会维持一天十次以上的吃奶频率，也就是说，你几乎没有时间好好睡觉，睡眠只能以片段计。所以，要有充分的心理准备，你已经升级成为妈妈了，这个职业由不得你再继续做躺在妈妈怀里撒娇的宝贝疙瘩，现在，你就是你怀中这个小生命的全部世界，他/她需要你甚于一切。为了宝宝，坚强些，勇敢些。
树立信心。你会发现，信心和正确的哺乳知识同等重要。你的身边可能充斥着各种各样对你母乳喂养不利的言论，或者可能误导你的错误观念。你的PP、LG、保姆、朋友甚至你的妈妈都有可能质疑你的奶水或者喂养方式。别着急上火，沉住气，不要被打击你的话语影响心情，多和支持你母乳喂养的人在一起（比如说偶~~），多接触有成功母乳喂养经历的妈妈，多从网络等媒介了解新的母乳喂养的资讯，从中获得正确的信息，从而树立信心。当你的家人故意或者无心的说了一些打击到你信心的话，比如说你喂奶纯属摆样子，或者说你的奶水不好，天生不是喂奶的料，别独自伤心生气，要语气平和但是坚决的说出来，请他们不要对你再说这样的话，这对你实现母乳喂养没有任何好处，只会让你难过，奶水更少。立场坚定的向家人表示你母乳喂养的决心，告诉他们你希望得到他们无条件的支持、鼓励和帮助。
如果体力有限，心理压力过大，实在无法坚持，也请在月子里尽可能的保持混合喂养。等你慢慢适应了，心情调节过来了，再逐步减少配方奶，多让宝宝吃你的奶，配合多喝汤水，一样也能够实现纯母乳。现实生活中许多姐妹都有这样的经历。但是，我仍然想说，假如你有正确的指导和良好的条件，那么，有10%的能力，请一定用足100%的力量坚持，不要轻言放弃。当你象我这样纯母乳进行到将近11个月的时候，回头再看最初经历的一切辛劳，你会发现，曾经认为自己过不去的坎，其实咬咬牙，也就过来了。你所付出的一切，都是值得的。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:05 编辑
在母乳喂养的第一个月，你会非常的辛苦，也许你从怀孕起就没有认真考虑过这一点，也很少有人对你提及这种辛劳，但是这并不代表我们就可以回避这个问题。初生宝宝几乎每40分钟一个半小时就要吃一次奶，到20多天的时候仍然会维持一天十次以上的吃奶频率，也就是说，你几乎没有时间好好睡觉，睡眠只能以片段计。所以，要有充分的心理准备，你已经升级成为妈妈了，这个职业由不得你再继续做躺在妈妈怀里撒娇的宝贝疙瘩，现在，你就是你怀中这个小生命的全部世界，他/她需要你甚于一切。为了宝宝，坚强些，勇敢些。
树立信心。你会发现，信心和正确的哺乳知识同等重要。你的身边可能充斥着各种各样对你母乳喂养不利的言论，或者可能误导你的错误观念。你的PP、LG、保姆、朋友甚至你的妈妈都有可能质疑你的奶水或者喂养方式。别着急上火，沉住气，不要被打击你的话语影响心情，多和支持你母乳喂养的人在一起（比如说偶~~），多接触有成功母乳喂养经历的妈妈，多从网络等媒介了解新的母乳喂养的资讯，从中获得正确的信息，从而树立信心。当你的家人故意或者无心的说了一些打击到你信心的话，比如说你喂奶纯属摆样子，或者说你的奶水不好，天生不是喂奶的料，别独自伤心生气，要语气平和但是坚决的说出来，请他们不要对你再说这样的话，这对你实现母乳喂养没有任何好处，只会让你难过，奶水更少。立场坚定的向家人表示你母乳喂养的决心，告诉他们你希望得到他们无条件的支持、鼓励和帮助。
如果体力有限，心理压力过大，实在无法坚持，也请在月子里尽可能的保持混合喂养。等你慢慢适应了，心情调节过来了，再逐步减少配方奶，多让宝宝吃你的奶，配合多喝汤水，一样也能够实现纯母乳。现实生活中许多姐妹都有这样的经历。但是，我仍然想说，假如你有正确的指导和良好的条件，那么，有10%的能力，请一定用足100%的力量坚持，不要轻言放弃。当你象我这样纯母乳进行到将近11个月的时候，回头再看最初经历的一切辛劳，你会发现，曾经认为自己过不去的坎，其实咬咬牙，也就过来了。你所付出的一切，都是值得的。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:05 编辑
24楼
godggw110
07-11-13 11:25
你必须掌握的喂养技巧（转载自：亮妈培训班）
含接是最初也是最重要的技巧之一。一定要等宝宝完全把嘴张大，然后动作迅速轻快的把宝宝的头移动向你的胸部，让他含住乳头和乳晕，才能开始吮吸。正确的含接，宝宝的上下嘴唇从侧面看起来应该是象小鱼的嘴巴那样翻开的，全方位包裹住大部分乳晕，所谓“鱼唇式含接”。如果只是含住了乳头，没有含住乳晕或者只含了一点，那么就要重新来。逗弄一下宝宝，让他把嘴巴张到最大，再试一次。如果只吸乳头，不仅影响宝宝的吮吸效率，而且，你的乳头会迅速的被宝宝吸破，那就不是一般的受罪了。
如果是剖腹产，最初两天由于伤口疼痛，喂奶可能比较困难。小心的慢慢把身体侧过来，让护士或家人把宝宝抱过来，侧躺在你的身边，让宝宝的头正对着你的胸部，不要移动你的身体去就宝宝的小嘴，而是让家人配合，在宝宝张大嘴的时候把他送到乳头旁边，含接好。
如果你能够坐起来，找张舒服点的椅子，用枕头垫好腰，让宝宝的整个身体侧过来躺在你的臂弯里，头对着你的胸，肚子对着你的肚子，不要让宝宝的身体扭着，那样他不舒服，也容易吐奶。用空着的那只手托住乳房，这样宝宝吃起来会稍稍省力点。
习惯躺着喂奶的新妈妈千万要注意不要压到宝宝，宝宝太小，完全没有抵抗能力，夜里或者非常疲劳困倦的时候一定要逼着自己爬起来坐着喂奶。喂奶的时候适当把宝宝的头垫高一点。等到宝宝大些了，对于压迫有抗拒的意识了，再考虑夜里躺着边睡边喂奶。
你必须坚定回绝的错误要求和建议：
1、你的奶水太少了，要多攒攒，养养奶，涨了奶再给宝宝吃，让他一顿吃饱。
奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话不是没有道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个你的奶水会越来越少（除非你是为数极少的天生奶牛，成天为乳腺炎困扰，怎么折腾奶水都不会少），越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。
2、你的奶水太清了，没营养，快给宝宝加奶粉吧。
妈妈的奶前一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。人家看不见的后奶都被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被你稀稀的前奶误导。人体比你想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分，你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜（宝宝湿疹非常严重的母乳妈妈最好忌口豆、蛋、奶，因为你的宝宝很可能是对这些食物中的蛋白质过敏），你的奶绝对不会没有营养。
3、要给宝宝培养好习惯，做好规矩，定时吃奶，不能一会儿吃一会儿吃的，对宝宝肠胃不好。
定时哺乳是大概20年前的理论。相信你不会用已经淘汰了的理论来喂养自己的宝贝吧。母乳宝宝一定是按需哺乳的。在最初的两个月里，他吃奶可能毫无规律可言，只能说大概13小时吃一次奶。不要心急，这并不表示你的奶水不够，也不会影响宝宝的肠胃功能或者造成他长大以后吃饭没有规律。宝宝要吃的时候给他吃就是了。等他稍大点了，会自然形成自己的规律。对只有一、两周大的母乳宝宝刻意实行23小时一次的定时喂奶没有任何好处，只会影响你顺利产奶。
4、你的奶太油，宝宝吃了拉肚子，快别给宝宝吃了。或者给宝宝加米糊，那样他就会集肚了。
一两个月的纯母乳宝宝可能打个P都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次7、8次都属正常，这是纯生理性的母乳性腹泻，不会影响宝宝的生长发育。除非是十几二十次或以上的腹泻才可能是比较严重的乳糖不耐受，需要断奶或混合喂养，改吃不含乳糖的配方奶；或者可能存在炎症及细菌感染，需要上医院化验便便。在绝大多数情况下，你要做的只是精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后擦干净，涂上护臀霜，晾干。红PP严重的时候可以使用鞣酸软膏或者红霉素眼膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。4 个月以前不要轻易给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷。小宝宝有小宝宝应该吃的东西，那就是奶。
5、配方奶比母乳更科学，更容易吸收，宝宝会长得更胖。你的奶不养人，宝宝太瘦了。让宝宝吃配方奶吧。
对于无法实现母乳喂养或者母乳量严重不足的妈妈来说，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必为这样的谬论伤脑筋，甚至犹豫是否应该断奶。随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在4060种左右，与母乳的1000多种营养成分无法相比。对向你提出这个要求的人问个问题：1000减去60等于多少？然后走开。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-23 09:28 编辑
含接是最初也是最重要的技巧之一。一定要等宝宝完全把嘴张大，然后动作迅速轻快的把宝宝的头移动向你的胸部，让他含住乳头和乳晕，才能开始吮吸。正确的含接，宝宝的上下嘴唇从侧面看起来应该是象小鱼的嘴巴那样翻开的，全方位包裹住大部分乳晕，所谓“鱼唇式含接”。如果只是含住了乳头，没有含住乳晕或者只含了一点，那么就要重新来。逗弄一下宝宝，让他把嘴巴张到最大，再试一次。如果只吸乳头，不仅影响宝宝的吮吸效率，而且，你的乳头会迅速的被宝宝吸破，那就不是一般的受罪了。
如果是剖腹产，最初两天由于伤口疼痛，喂奶可能比较困难。小心的慢慢把身体侧过来，让护士或家人把宝宝抱过来，侧躺在你的身边，让宝宝的头正对着你的胸部，不要移动你的身体去就宝宝的小嘴，而是让家人配合，在宝宝张大嘴的时候把他送到乳头旁边，含接好。
如果你能够坐起来，找张舒服点的椅子，用枕头垫好腰，让宝宝的整个身体侧过来躺在你的臂弯里，头对着你的胸，肚子对着你的肚子，不要让宝宝的身体扭着，那样他不舒服，也容易吐奶。用空着的那只手托住乳房，这样宝宝吃起来会稍稍省力点。
习惯躺着喂奶的新妈妈千万要注意不要压到宝宝，宝宝太小，完全没有抵抗能力，夜里或者非常疲劳困倦的时候一定要逼着自己爬起来坐着喂奶。喂奶的时候适当把宝宝的头垫高一点。等到宝宝大些了，对于压迫有抗拒的意识了，再考虑夜里躺着边睡边喂奶。
你必须坚定回绝的错误要求和建议：
1、你的奶水太少了，要多攒攒，养养奶，涨了奶再给宝宝吃，让他一顿吃饱。
奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话不是没有道理。你的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个你的奶水会越来越少（除非你是为数极少的天生奶牛，成天为乳腺炎困扰，怎么折腾奶水都不会少），越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。
2、你的奶水太清了，没营养，快给宝宝加奶粉吧。
妈妈的奶前一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。人家看不见的后奶都被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被你稀稀的前奶误导。人体比你想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分，你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜（宝宝湿疹非常严重的母乳妈妈最好忌口豆、蛋、奶，因为你的宝宝很可能是对这些食物中的蛋白质过敏），你的奶绝对不会没有营养。
3、要给宝宝培养好习惯，做好规矩，定时吃奶，不能一会儿吃一会儿吃的，对宝宝肠胃不好。
定时哺乳是大概20年前的理论。相信你不会用已经淘汰了的理论来喂养自己的宝贝吧。母乳宝宝一定是按需哺乳的。在最初的两个月里，他吃奶可能毫无规律可言，只能说大概13小时吃一次奶。不要心急，这并不表示你的奶水不够，也不会影响宝宝的肠胃功能或者造成他长大以后吃饭没有规律。宝宝要吃的时候给他吃就是了。等他稍大点了，会自然形成自己的规律。对只有一、两周大的母乳宝宝刻意实行23小时一次的定时喂奶没有任何好处，只会影响你顺利产奶。
4、你的奶太油，宝宝吃了拉肚子，快别给宝宝吃了。或者给宝宝加米糊，那样他就会集肚了。
一两个月的纯母乳宝宝可能打个P都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次7、8次都属正常，这是纯生理性的母乳性腹泻，不会影响宝宝的生长发育。除非是十几二十次或以上的腹泻才可能是比较严重的乳糖不耐受，需要断奶或混合喂养，改吃不含乳糖的配方奶；或者可能存在炎症及细菌感染，需要上医院化验便便。在绝大多数情况下，你要做的只是精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后擦干净，涂上护臀霜，晾干。红PP严重的时候可以使用鞣酸软膏或者红霉素眼膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。4 个月以前不要轻易给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷。小宝宝有小宝宝应该吃的东西，那就是奶。
5、配方奶比母乳更科学，更容易吸收，宝宝会长得更胖。你的奶不养人，宝宝太瘦了。让宝宝吃配方奶吧。
对于无法实现母乳喂养或者母乳量严重不足的妈妈来说，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必为这样的谬论伤脑筋，甚至犹豫是否应该断奶。随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在4060种左右，与母乳的1000多种营养成分无法相比。对向你提出这个要求的人问个问题：1000减去60等于多少？然后走开。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-23 09:28 编辑
25楼
godggw110
07-11-14 11:25
给母乳新妈妈们的建议（转载自:亮妈培训班）
1、要学会适应宝宝的节奏，努力创造条件休息好，吃好。抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。
2、注意自己的情绪，保持开朗的心境。因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。
3、夜里尽量和宝宝一同睡觉。究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点，从我自己亲身的经历来看（我从宝宝出生一直和他一起睡），这样做的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。尽量避免让宝宝和老人或者保姆睡在另一间房，夜里喂奶的时候穿过一道道房门把宝宝抱到你的身边，那样的话，你、宝宝、还有照顾宝宝的人全都清醒了，要花半天的时间再度入睡。假如你习惯让宝宝睡小床，也没问题，把小床放在大床边伸手可及的地方，方便你喂奶。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。
4、让你的LG加入进来。母乳喂养可能让他觉得插不上手，不知道该干什么好。别抱怨他，他和你一样都是新手，需要鼓励而不是责备。要学会指挥艺术，告诉他你需要他做些什么，他会非常乐意参与到照顾宝宝的工作中来，比如帮宝宝洗澡，哄宝宝睡觉什么的。别自己一个人一股脑儿都干了心里还憋屈。适当的时候，你可以偷下懒，周末的早上把奶挤出来，让宝宝他爸给宝宝喂奶瓶（如果你的奶水比较好而且宝宝接受奶瓶的话），自己稍稍多睡一两个小时，也让娃儿他爹体验一下当奶爸的幸福感觉。
5、多学习。即使你和我一样，在孕期的时候对母乳喂养的知识一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，你的空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力啦等等。让科学知识武装自己，做与时俱进的二十一世纪新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的目标。
相信自己，你完全能够成为你宝宝的母乳喂养专家。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:31 编辑
1、要学会适应宝宝的节奏，努力创造条件休息好，吃好。抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。
2、注意自己的情绪，保持开朗的心境。因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。
3、夜里尽量和宝宝一同睡觉。究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点，从我自己亲身的经历来看（我从宝宝出生一直和他一起睡），这样做的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。尽量避免让宝宝和老人或者保姆睡在另一间房，夜里喂奶的时候穿过一道道房门把宝宝抱到你的身边，那样的话，你、宝宝、还有照顾宝宝的人全都清醒了，要花半天的时间再度入睡。假如你习惯让宝宝睡小床，也没问题，把小床放在大床边伸手可及的地方，方便你喂奶。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。
4、让你的LG加入进来。母乳喂养可能让他觉得插不上手，不知道该干什么好。别抱怨他，他和你一样都是新手，需要鼓励而不是责备。要学会指挥艺术，告诉他你需要他做些什么，他会非常乐意参与到照顾宝宝的工作中来，比如帮宝宝洗澡，哄宝宝睡觉什么的。别自己一个人一股脑儿都干了心里还憋屈。适当的时候，你可以偷下懒，周末的早上把奶挤出来，让宝宝他爸给宝宝喂奶瓶（如果你的奶水比较好而且宝宝接受奶瓶的话），自己稍稍多睡一两个小时，也让娃儿他爹体验一下当奶爸的幸福感觉。
5、多学习。即使你和我一样，在孕期的时候对母乳喂养的知识一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，你的空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力啦等等。让科学知识武装自己，做与时俱进的二十一世纪新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的目标。
相信自己，你完全能够成为你宝宝的母乳喂养专家。
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:31 编辑
26楼
godggw110
07-11-14 11:37
现在看看这些
真的很后悔没有早点多了解相关的知识
上面的5条建议
我个人认为很精辟
都说在点子上了
真的很后悔没有早点多了解相关的知识
上面的5条建议
我个人认为很精辟
都说在点子上了
27楼
睡不着的宝宝
07-11-14 11:52
帮你顶，希望更多的母乳妈妈看到这些，屏弃那些老旧的不合理观念
28楼
睡不着的宝宝
07-11-14 11:58
关于【反复性乳腺炎】的一些资料
Keep breastfeeding your baby! You are taking steps in the right direction to determine the cause of these repeated breast infections. Breastfeeding is not supposed to be frustrating and painful. With a little bit of detective work, it is possible to determine solutions to resolve this situation.
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母乳喂养不应该让妈妈烦恼或者感觉痛苦！！！！
造成反复乳腺炎可能的原因：
1、没有从之前的乳腺炎中完全复原。如果治疗过程中使用了抗生素，一定要服完整个疗程。
2、疲劳和压力，不管是日常生活，突发事件，诸如旅行、假日、聚会或者搬家，都可以导致乳房疼痛。
3、贫血也是一个可能的原因。去医院检查一下，看是否需要补充维生素或者铁剂。
4、吸烟会降低对感染的耐受度。另外，还会抑制喷乳反射。这样也会导致反复乳腺炎，因为乳汁长时间淤积在乳房中。
5、奶量过多，导致宝宝无法完全“排空”一侧乳房。尽可能地让宝宝“排空”一侧乳房（让宝宝在一侧想吃多久就吃多久），再换边。如果乳房感觉涨得不舒服了，可以吸或者挤一些来缓解胀痛。
6、如果乳头疼痛、开裂或者流血，可能导致感染的发生。如果乳头疼痛反复发生，应该特别注意哺乳的姿势和宝宝含乳的姿势。
7、如果你发现乳头开口上覆盖有干的乳块，你应该保持乳头的湿润、用温水清洗，同时挤压乳头，直到开口疏通为止。有些妈妈说轻轻地挤压乳头时会有黄色的浓稠物出来。（这个分泌物不会对宝宝造成伤害，即使宝宝在吸奶的时候把它吸进去。）
8、乳头保护罩可能降低乳汁流量，促成感染。安抚奶嘴和人造奶嘴的使用，会影响到宝宝的吸吮方式和吸吮能力，造成乳头疼痛，进而发展成为乳腺炎。
9、有的宝宝会出现阶段性的“厌奶”或者拒绝乳房的情况，可能是因为生性比较敏感或者其它原因。异常的哺乳模式可能导致反复的乳房感染。
10、确保衣服不会过紧，特别注意使用的BRA。有些BRA和浴衣，特别是一些有钢托的，可能会对乳房施加过大的压力。有时甚至是一个背包或者频繁使用背巾也可能引起问题。用背包或者背巾时，频繁换边，会有所帮助。
11、汽车座椅的安全带也会造成乳头疼痛。肩带过紧可能对乳房造成压力。突然停车时肩带造成的压力也会引起乳房疼痛。这些都可能导致输乳管堵塞，应该用休息、热敷和频繁哺乳来治疗。
12、如果之前做过乳房手术、有乳房肿块或者乳房曾经受过的伤，都可能增加感染的风险。
13、有研究者建议消除饮食中的饱和脂肪，同时每天吃一大汤匙卵磷脂，对于反复输乳管堵塞和/或乳腺炎的妈妈会有帮助。
14、摄入过多的盐可能导致液体潴留，会降低对感染的耐受度。另一方面慢性缺盐也会导致反复乳腺炎。
15、食物不耐受或者暴露于过敏原，也可能导致反复乳房感染。
16、过多地重复的上臂运动，也被认为是可能的原因之一。包括吸尘、清洁淋浴器、擦洗窗户或者修整花园。
17、另一个可能的原因是你的睡眠姿势。如果你变换睡眠位置，可能会有所改善。如果乳房受压时间过长，那个区域的输乳管可能会堵塞，造成乳汁不能顺利通过。
有些妈妈已经成功地采用预防性的长期抗生素治疗法，治愈了反复乳腺炎。
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以上资料译自国际母乳会的网站。
原帖在这里：
【此处为站外链接，请谨慎打开】
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:32 编辑
Keep breastfeeding your baby! You are taking steps in the right direction to determine the cause of these repeated breast infections. Breastfeeding is not supposed to be frustrating and painful. With a little bit of detective work, it is possible to determine solutions to resolve this situation.
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母乳喂养不应该让妈妈烦恼或者感觉痛苦！！！！
造成反复乳腺炎可能的原因：
1、没有从之前的乳腺炎中完全复原。如果治疗过程中使用了抗生素，一定要服完整个疗程。
2、疲劳和压力，不管是日常生活，突发事件，诸如旅行、假日、聚会或者搬家，都可以导致乳房疼痛。
3、贫血也是一个可能的原因。去医院检查一下，看是否需要补充维生素或者铁剂。
4、吸烟会降低对感染的耐受度。另外，还会抑制喷乳反射。这样也会导致反复乳腺炎，因为乳汁长时间淤积在乳房中。
5、奶量过多，导致宝宝无法完全“排空”一侧乳房。尽可能地让宝宝“排空”一侧乳房（让宝宝在一侧想吃多久就吃多久），再换边。如果乳房感觉涨得不舒服了，可以吸或者挤一些来缓解胀痛。
6、如果乳头疼痛、开裂或者流血，可能导致感染的发生。如果乳头疼痛反复发生，应该特别注意哺乳的姿势和宝宝含乳的姿势。
7、如果你发现乳头开口上覆盖有干的乳块，你应该保持乳头的湿润、用温水清洗，同时挤压乳头，直到开口疏通为止。有些妈妈说轻轻地挤压乳头时会有黄色的浓稠物出来。（这个分泌物不会对宝宝造成伤害，即使宝宝在吸奶的时候把它吸进去。）
8、乳头保护罩可能降低乳汁流量，促成感染。安抚奶嘴和人造奶嘴的使用，会影响到宝宝的吸吮方式和吸吮能力，造成乳头疼痛，进而发展成为乳腺炎。
9、有的宝宝会出现阶段性的“厌奶”或者拒绝乳房的情况，可能是因为生性比较敏感或者其它原因。异常的哺乳模式可能导致反复的乳房感染。
10、确保衣服不会过紧，特别注意使用的BRA。有些BRA和浴衣，特别是一些有钢托的，可能会对乳房施加过大的压力。有时甚至是一个背包或者频繁使用背巾也可能引起问题。用背包或者背巾时，频繁换边，会有所帮助。
11、汽车座椅的安全带也会造成乳头疼痛。肩带过紧可能对乳房造成压力。突然停车时肩带造成的压力也会引起乳房疼痛。这些都可能导致输乳管堵塞，应该用休息、热敷和频繁哺乳来治疗。
12、如果之前做过乳房手术、有乳房肿块或者乳房曾经受过的伤，都可能增加感染的风险。
13、有研究者建议消除饮食中的饱和脂肪，同时每天吃一大汤匙卵磷脂，对于反复输乳管堵塞和/或乳腺炎的妈妈会有帮助。
14、摄入过多的盐可能导致液体潴留，会降低对感染的耐受度。另一方面慢性缺盐也会导致反复乳腺炎。
15、食物不耐受或者暴露于过敏原，也可能导致反复乳房感染。
16、过多地重复的上臂运动，也被认为是可能的原因之一。包括吸尘、清洁淋浴器、擦洗窗户或者修整花园。
17、另一个可能的原因是你的睡眠姿势。如果你变换睡眠位置，可能会有所改善。如果乳房受压时间过长，那个区域的输乳管可能会堵塞，造成乳汁不能顺利通过。
有些妈妈已经成功地采用预防性的长期抗生素治疗法，治愈了反复乳腺炎。
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以上资料译自国际母乳会的网站。
原帖在这里：
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本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:32 编辑
29楼
睡不着的宝宝
07-11-14 12:03
世卫组织最新标准 (0-5岁)体重生长曲线图 ~ 身高生长曲线图 ~ BMI生长曲线图
世界卫生组织的最新标准是完全根据母乳宝宝的生长情况来制定的。而国内的标准是根据中国不同地区和不同喂养方式的数据统计出来的。我想这样的数据并不能说明它更正确。而恰恰是因为配方奶宝宝的存在会让数据偏高。
体重生长曲线图
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身高生长曲线图
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BMI生长曲线图
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用生长曲线检测孩子的身高、体重的发育，比起简单用一个数字断定孩子是高是胖要更科学。使用方法如下：
1、做顺时记录。
每个月为孩子测量一次身高、体重，把测量结果描绘在生长曲线图上（不要在孩子生病期间测量），连成一条曲线。如果孩子的生长曲线一直在正常值范围内（3号线到-3号线之间）匀速顺时增长就是正常的。有些孩子的生长速度比较快，生长曲线呈斜线，只要一直在正常值范围内就不用担心。
误区：追求最高值，认为平均值以下就是不正常。
孩子的生长发育与遗传、饮食习惯等多种因素有关，每个孩子的生长发育曲线都不同。平均值曲线不是判断发育正常与否的标准。即使孩子的生长曲线一直在平均曲线之下，最低值曲线之上，只要一直在匀速顺时增长就是正常的。
2、做动态观察。
每2-3个月对生长曲线增长速度进行一次横向比较，如果出现突然增（减）速，就要提起注意，定期体检时可向医生讲述情况，听取医生的建议。
误区：生长曲线突破正常值才引起注意。
很多父母都是在孩子的身高、体重超出或低出正常值勤后才发现问题，似乎有点亡羊补牢。生长曲线总是超过2号线，或低于-2号线时，就应提起注意，是不是你的喂养方式有问题，或者孩子的健康是不是出现异常。此时你可以咨询医生，是否需要进行干涉。
3、BMI曲线观测。
计算出孩子的BMI值，描绘在BMI曲线上，曲线匀速顺时增长为正常。
误区：忽视BMI曲线。
BMI指数也是肥胖指数标准，不能被忽视。它的曲线图增长速度比身高、体重要慢，最好能保持在2号线到-2号线之间，平稳地前进。一旦超出正常值（3号线到-3号线之间）或递增（减）速度过快，就要带宝宝到医院检查。
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这些新指标是基于8440名母乳喂养的孩子的生长发育状况做出的。
与吃母乳的婴幼儿比起来，吃配方奶的孩子体重比吃母乳的孩子要增长得快些。而“世卫组织”旧的有关婴幼儿的成长发育指标却是根据吃配方奶的孩子的发育情况制定的，这就意味着这一套标准存在着重大缺陷。
从1997年到2003年间，世界卫生组织对包括巴西等6个国家的孩子进行了跟踪调查。这些孩子来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国等6个不同的国家，身体都很健康，且他们的母亲都不吸烟，对孩子的照顾也非常周到。而之前的指标只是取单独一个国家的儿童为样本（也就是美国儿科学会公布的美国婴幼儿生长发育曲线）。
新的婴幼儿生长发育指标中还包含了身体质量指数（BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方，单位为公斤/平方米），这是WHO首次在婴幼儿生长发育指标中引入此项指标。BMI为评估体重与身高比例提供了工具，对于监控孩子的肥胖症非常有效。它是评估儿童健康的一个重大革新。
专家认为，新指标的发表不会给中国孩子生长发育情况带来大影响。我国每10年都要在北部、中部、南部各选三地，对0-18岁儿童和青少年的身高、体重等情况进行调查统计，并综合了各种喂养方式，得出我国儿童的身高、体重等指标的参照值
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:34 编辑
世界卫生组织的最新标准是完全根据母乳宝宝的生长情况来制定的。而国内的标准是根据中国不同地区和不同喂养方式的数据统计出来的。我想这样的数据并不能说明它更正确。而恰恰是因为配方奶宝宝的存在会让数据偏高。
体重生长曲线图
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身高生长曲线图
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BMI生长曲线图
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用生长曲线检测孩子的身高、体重的发育，比起简单用一个数字断定孩子是高是胖要更科学。使用方法如下：
1、做顺时记录。
每个月为孩子测量一次身高、体重，把测量结果描绘在生长曲线图上（不要在孩子生病期间测量），连成一条曲线。如果孩子的生长曲线一直在正常值范围内（3号线到-3号线之间）匀速顺时增长就是正常的。有些孩子的生长速度比较快，生长曲线呈斜线，只要一直在正常值范围内就不用担心。
误区：追求最高值，认为平均值以下就是不正常。
孩子的生长发育与遗传、饮食习惯等多种因素有关，每个孩子的生长发育曲线都不同。平均值曲线不是判断发育正常与否的标准。即使孩子的生长曲线一直在平均曲线之下，最低值曲线之上，只要一直在匀速顺时增长就是正常的。
2、做动态观察。
每2-3个月对生长曲线增长速度进行一次横向比较，如果出现突然增（减）速，就要提起注意，定期体检时可向医生讲述情况，听取医生的建议。
误区：生长曲线突破正常值才引起注意。
很多父母都是在孩子的身高、体重超出或低出正常值勤后才发现问题，似乎有点亡羊补牢。生长曲线总是超过2号线，或低于-2号线时，就应提起注意，是不是你的喂养方式有问题，或者孩子的健康是不是出现异常。此时你可以咨询医生，是否需要进行干涉。
3、BMI曲线观测。
计算出孩子的BMI值，描绘在BMI曲线上，曲线匀速顺时增长为正常。
误区：忽视BMI曲线。
BMI指数也是肥胖指数标准，不能被忽视。它的曲线图增长速度比身高、体重要慢，最好能保持在2号线到-2号线之间，平稳地前进。一旦超出正常值（3号线到-3号线之间）或递增（减）速度过快，就要带宝宝到医院检查。
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这些新指标是基于8440名母乳喂养的孩子的生长发育状况做出的。
与吃母乳的婴幼儿比起来，吃配方奶的孩子体重比吃母乳的孩子要增长得快些。而“世卫组织”旧的有关婴幼儿的成长发育指标却是根据吃配方奶的孩子的发育情况制定的，这就意味着这一套标准存在着重大缺陷。
从1997年到2003年间，世界卫生组织对包括巴西等6个国家的孩子进行了跟踪调查。这些孩子来自巴西、加纳、印度、挪威、阿曼和美国等6个不同的国家，身体都很健康，且他们的母亲都不吸烟，对孩子的照顾也非常周到。而之前的指标只是取单独一个国家的儿童为样本（也就是美国儿科学会公布的美国婴幼儿生长发育曲线）。
新的婴幼儿生长发育指标中还包含了身体质量指数（BMI=体重（公斤）÷身高（米）的平方，单位为公斤/平方米），这是WHO首次在婴幼儿生长发育指标中引入此项指标。BMI为评估体重与身高比例提供了工具，对于监控孩子的肥胖症非常有效。它是评估儿童健康的一个重大革新。
专家认为，新指标的发表不会给中国孩子生长发育情况带来大影响。我国每10年都要在北部、中部、南部各选三地，对0-18岁儿童和青少年的身高、体重等情况进行调查统计，并综合了各种喂养方式，得出我国儿童的身高、体重等指标的参照值
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:34 编辑
30楼
睡不着的宝宝
07-11-14 12:22
台湾母乳会的网站
寶貝花園＊哺餵母乳＊育兒天地：【此处为站外链接，请谨慎打开】
其中的母乳喂养论坛非常棒。因为台湾很多的母乳妈妈都喂到宝宝两、三岁呢。而且她们大部分都有两个以上的孩子。她们的经验的确是非常丰富的。
母乳喂养真得充满了艰辛。
虽然国内也在提倡母乳喂养，但其实政府和医院做得太少了。
也没办法指望他们能做什么。
面对母乳喂养过程中遇到的种种问题和困难，我们都经历过痛苦和挣扎。
在台湾的这个母乳论坛上看到了一段话，是一段安慰+鼓励一位在母乳喂养过程遇到困难的MM的。
“我记得是Doris'Mon也曾说过，
要完全哺乳.混合哺乳或什么时候改为牛奶喂食是自己的选择,我也是这么以为,如果我们深知哺喂母乳的好处,再辛苦都硬撑下去,必会有苦尽甘来的一天,首先要有"我一定能哺乳成功"的雄心壮志,再来就是过人的毅力与耐力支撑,我听说过哺乳很自然,不需要太多努力的说法,也遇过像小雅这样辛苦的case,结论是"因人而异"的情形很普遍,有些人的哺乳过程就是比较辛苦一点,但是可以说每个妈妈都很伟大,因为我们都尝试给小宝宝最好的,小雅.claire你们的情形也是常见,千万不要气馁,心情也会左右奶量的分泌,除了饮食以外,充分的休息也是必须,最好能与家人取得共识,希望他们能在哺乳的时间以外,多帮你照顾小孩
我自己的经验是三-四个月后,奶量才会较为固定,因为你的身体已经与宝宝取得平衡,一-二个月时,宝宝需要很多的爱抚与吸允,常常吸允虽然会使奶量增加,但同时也使得新手妈妈疲累不堪,甚至有被吸干的感觉,进而怀疑自己奶量不足,许多成功哺乳的妈妈都一致认为只要熬过前面三-四个月就会有渐入佳境的感觉,我在结束产假刚回到工作岗位时,为了给宝宝准备足够的奶量,时常半夜起来挤奶,采取以挤奶次数战胜奶量不足的策略,就这么咬着牙根过来,现在看到宝宝的可爱模样,竟忘了当时有多累了,因为再累也是一小段时期而已
从老大到现在老二快九个月,我深觉"挤奶技巧"的好坏对成功哺乳的重要性(对职业妇女而言),这包括挤奶的"手势"以及吸乳器的好坏,也有用手挤得很好的妈妈,不管用什么方法,都会有一段辛苦的过渡期--需要从挫败中学习经验,我与其它有些许经验的妈妈都一样乐意协助任何想亲自哺乳的妈妈,只要你愿意,我们提供经验与精神上的支持,而辛苦的过程仍必须自己经历,欣慰的是你并不孤独,还有我们这群共同奋斗的朋友!!
加油.加油!!
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:38 编辑
寶貝花園＊哺餵母乳＊育兒天地：【此处为站外链接，请谨慎打开】
其中的母乳喂养论坛非常棒。因为台湾很多的母乳妈妈都喂到宝宝两、三岁呢。而且她们大部分都有两个以上的孩子。她们的经验的确是非常丰富的。
母乳喂养真得充满了艰辛。
虽然国内也在提倡母乳喂养，但其实政府和医院做得太少了。
也没办法指望他们能做什么。
面对母乳喂养过程中遇到的种种问题和困难，我们都经历过痛苦和挣扎。
在台湾的这个母乳论坛上看到了一段话，是一段安慰+鼓励一位在母乳喂养过程遇到困难的MM的。
“我记得是Doris'Mon也曾说过，
要完全哺乳.混合哺乳或什么时候改为牛奶喂食是自己的选择,我也是这么以为,如果我们深知哺喂母乳的好处,再辛苦都硬撑下去,必会有苦尽甘来的一天,首先要有"我一定能哺乳成功"的雄心壮志,再来就是过人的毅力与耐力支撑,我听说过哺乳很自然,不需要太多努力的说法,也遇过像小雅这样辛苦的case,结论是"因人而异"的情形很普遍,有些人的哺乳过程就是比较辛苦一点,但是可以说每个妈妈都很伟大,因为我们都尝试给小宝宝最好的,小雅.claire你们的情形也是常见,千万不要气馁,心情也会左右奶量的分泌,除了饮食以外,充分的休息也是必须,最好能与家人取得共识,希望他们能在哺乳的时间以外,多帮你照顾小孩
我自己的经验是三-四个月后,奶量才会较为固定,因为你的身体已经与宝宝取得平衡,一-二个月时,宝宝需要很多的爱抚与吸允,常常吸允虽然会使奶量增加,但同时也使得新手妈妈疲累不堪,甚至有被吸干的感觉,进而怀疑自己奶量不足,许多成功哺乳的妈妈都一致认为只要熬过前面三-四个月就会有渐入佳境的感觉,我在结束产假刚回到工作岗位时,为了给宝宝准备足够的奶量,时常半夜起来挤奶,采取以挤奶次数战胜奶量不足的策略,就这么咬着牙根过来,现在看到宝宝的可爱模样,竟忘了当时有多累了,因为再累也是一小段时期而已
从老大到现在老二快九个月,我深觉"挤奶技巧"的好坏对成功哺乳的重要性(对职业妇女而言),这包括挤奶的"手势"以及吸乳器的好坏,也有用手挤得很好的妈妈,不管用什么方法,都会有一段辛苦的过渡期--需要从挫败中学习经验,我与其它有些许经验的妈妈都一样乐意协助任何想亲自哺乳的妈妈,只要你愿意,我们提供经验与精神上的支持,而辛苦的过程仍必须自己经历,欣慰的是你并不孤独,还有我们这群共同奋斗的朋友!!
加油.加油!!
本帖最后由 睡不着的宝宝 于 08-6-20 21:38 编辑
