【活动主题】在原生态的蓝天白云和青山绿水间放松自己，深溪岕-金锣殿-南山竹海（非景区）-石门尖-锅底山-金牛岭-和尚岕-仙山头-深溪岕的完美路线，徒步体验度高，强度中等，距离11公里，爬升1100米。
【地点介绍】江苏 溧阳
★仙山头★ 海拔477米，溧阳第二峰，一路风景，登高远眺整个南山竹海，别有一番风味；
★锅底山★海拔541米，溧阳第一峰，如同倒过来锅底朝上的形状而得名，历史上很可能就是火山爆发冷却以后形成的；
★南山竹海★ 深蕴着青山绿水的诗意和神韵，一处风景如画的风雅之地，故有“天堂南山，梦幻竹海”之美誉；
【活动时间】2024年5月4日（五一假期）
【活动领队】蔚蓝心情（13952882037 同号微信）
【强度系数】★★（中，适合身体健康平时有规律锻炼的人群）
【难度系数】低
【费用说明】90元/人。
【费用包含】往返正规营运包车费、司机领队费用等
【关于保险】我俱乐部/旅行社出资为每位成员购买旅行活动保险一份，如旅行途中发生意外，保险公司将按照保险条款进行赔付，我社有义务协助办理理赔事宜，如需更高保额，请自行购买。
【报名方式】一、微信办理，菜菜鸟报名官方微信号：17768673438
二、门店办理，菜菜鸟户外/行无边界旅行，地址：市双井路18号青年宫一楼（河滨公园对面），客服电话：85210711
【关于退出】1）如因特殊情况退出（无替补），退还未产生的门票，餐饮，住宿（拼房不退住宿费用）；
2）如有替补，需在活动前一天的17点之前，否则不予接受；
3）替补队员须通过前台客服办理手续，私自换人无效，否则领队有权利拒绝该队员参加活动；
【关于包车座位】按交费先后顺序安排，全程不变，有出行计划的尽早报名！
【活动装备】好人品、愉快的心情、随遇而安的心态、双肩背包、徒步或登山鞋，手套（建议）、登山杖（强烈建议）、护膝（建议）、饮用水（根据个人情况定量）、午餐干粮、帽子、墨镜、个人药品...公用装备：旗帜、对讲机、常规类外用药品...
【活动行程】晨7点第一上车点，7:10分第二上车点出发，7:20分第三上车点出发（详细集合点可与菜菜鸟报名微信咨询）
约2小时左右到徒步起点，热身拉伸后开始登山，路线：深溪岕-金锣殿-南山竹海（非景区）-石门尖-锅底山-金牛岭-和尚岕-仙山头-深溪岕， 中午山间开阔处午餐，体能如有不足的队友也不要担心，有部分山头可绕行，约16点返程。预计18点左右抵镇，大家依依惜别，期待下次再偶遇同行！
PS：我们的行程还将依据当地情况，天气原因做一定的调整，请服从领队安排。
【报名须知及活动守则】
1、参加者均视为具有完全民事行为能力人；
2、参加者必须身体健康，各脏器无重大疾病。高血压、心脏病等类似疾病的患者，请勿报名参加，隐瞒病情者，后果自负；
3、本着“安全第一、无保险不出行”的原则，不可以私下换人、加人，无保险者一律不允许参与活动；
4、所有活动（含菜菜鸟长跑队、菜菜鸟暴走队、菜菜鸟健行团、菜菜鸟固定南山）都不允许携带宠物同行，请各位爱狗爱猫的亲们理解和配合；
5、参加者必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，不做无保护的攀爬和冒险，整个活动中集体观念第一。本活动强调团队精神、纪律、自助和互助，对不听指挥，擅自行动、其他不利于管理影响团队行为或私自离队的，所有责任由其自负，领队与组织方不承担任何责任；
6、如遇人力不可抗拒因素，如大雾、塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误或取消，队员之间须相互体谅，重大调整或取消行程的决定和提议由大家协商解决；领队有权根据活动进展、天气情况、不可抗拒因素和队员意见等综合信息做出最终决定，如需放弃某些行程，请参加队员绝对服从领队的意见。
7、提倡LNT绿色环保理念，人人从我做起，注重环保，不乱扔杂物。建议每人自备杂物袋垃圾袋、“除了脚印，什么也别留下”。严禁在不适合生火的地方生火煮东西；
8、户外旅行人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外；
9、注意饮食卫生、注意预防疾病，注意自我保护，请每位参加活动的队员自行携带适合自身的常用和特定药品；
10、欢迎真正喜爱户外、摄影及自助游的爱好者参加，谢绝目的不纯、无事生非的人员参与；
所有图片全部来自踩线实拍
更多美景和难忘瞬间将会出现在您的相机和脑海中……
本帖最后由 菜菜鸟计划部 于 2024-4-9 14:52 编辑
