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请月嫂好处多多 三大事项需要注意

产后，为了让新妈妈能够更好地休养身体，不被照顾宝宝的琐事所烦扰，请一名专业的月嫂是关键问题，而且产后请对月嫂，也能够帮助缓解产后抑郁的情绪。那么，在请月嫂方面要注意哪些事项呢？

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请月嫂的好处一：缓解产后忧郁
　俗话说“家家有本难念的经”，尤其怀孕生产的过程中，婆家娘家的矛盾往往会因为一些小事而出现激化，而优秀的月嫂在这时则相当于一个心理医生和一个月子项目总指挥，除了能够帮助产妇调节家庭矛盾，综合执行最佳的月子方案以外，还能够充当一个很好的倾听者，为产妇排解心头的烦恼事。

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请月嫂的好处二：专业技能让工作事半功倍
　很多新生儿家庭非常重视产妇婴儿的照顾，但由于缺乏照顾产妇婴儿的经验，哪怕简单的每天婴儿洗澡都四五个大人围着忙活半天，还不能尽善尽美，甚至弄得小婴儿感冒或脐带发炎，如果是一位优秀的月嫂，独自给婴儿洗澡也是非常利索就搞定的事。月子里人来人往总是对产妇休息有所打扰，有了专业月嫂对小宝贝的照顾，产妇放心，更能安心休养了。

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请月嫂的好处三：教会产妇专业的育婴知识
　　家里长辈们有些育婴知识可能已经是老黄历，新时代产妇妈咪或不认同这些，或不屑于学这些，总归不太上心，而专业的月嫂不但尽心照顾，还能同时教会产妇各种最科学的育婴常识，让妈咪们很快进入新妈妈的角色。或者更有买方心理作祟，花高价请来的专业月嫂肯定要跟着多学多看啦，于是很多妈咪开始默默“偷师”，或不懂就问，总之有权不用，过期作废，母婴知识赶紧学起来。

请月嫂有以上这么多好处，那么有哪些注意事项呢?

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注意事项一：
月嫂不是保姆传统坐月子都是公婆或父母照顾产妇婴儿，自从独生子女政策被执行以及优生优育的科学观念普及之后，越来越多的年轻家庭变得非常重视月子生活，随之顺应市场需求，“月嫂”应运而生。通常情况下，“月嫂”的工作集保姆、护士、厨师、早教师的工作性质于一身，持有专业上岗证，并且岗前都会经过严格、系统的育婴知识培训，以便掌握更多的产后护理知识，所具备的专业知识是传统保姆所无法比拟的。
　有些家庭暂没分清月嫂与普通保姆的区别，一味埋怨月嫂不做家务，其实是不对的!在请月嫂的时候，家政公司就会告知您月嫂每天的工作范围和工作量，一般来说月嫂只照顾产妇和新生儿，其他家务不在她的工作范畴。

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注意事项二：
正规机构找月嫂，专业能力有保障月嫂是一门专业技能非常强的工种，一般都需持证上岗，比如国家育婴师证、营养师证、月嫂证等，持证越多当然含金量越多。选择家政中心要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签定合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或事故责任等。当然，如果有合适的人选，需要请月嫂的家庭可提前打听聘请对方的服务口碑如何，看是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，最重要的是否讲究个人卫生。

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注意事项三：
如请住家月嫂，提前安排房间等月嫂分住家和不住家。一般不住家的优秀月嫂非常抢手，一定要提前预定好;能请到好的住家月嫂也不错，月嫂来之前需给她安排好房间，并跟其他家庭成员打好招呼，毕竟是外人入住，怕性格不合影响家庭氛围，尤其避免长辈把月嫂当保姆使唤的情况，提前把月嫂的工作范围告知给每个家庭成员。

　总之，优秀的月嫂可遇不可求，如需请月嫂来照顾妈咪宝贝们的生活，一定要提前咨询专业机构，经过考核和筛选，切不可临时抱佛脚哟!

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如何培养宝宝的独立性？

孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养,随着年龄的增长而不断提高。父母要学会培养孩子的独立性，不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。

1.培养宝宝独立性是一个渐进的过程

虽然宝宝早晚都会独立，但从不独立到独立的这个过程不是一蹴而就的。如果开始得太早，发展得太快，宝宝会觉得独立是一件很可怕的事情，那样他就有可能退缩回来，对你的依赖性也变得更强烈。

2.培养孩子初步思考的能力
培养孩子逐步思考的能力，就是勤动脑，不仅要孩子自己独立动手去做事，还要孩子独立的动脑去想问题。常常看到有些家长不厌其烦的回答孩子的问题、给孩子讲书，利用一切时间来丰富孩子的知识。全都是家长讲，单方面输入。实际上培养孩子获取知识的能力，比给他脑子里装多少知识都重要。

3.教宝宝表达自己的观点，培养独立性:)

让宝宝知道你有自己的观点，比如当电视里播放垃圾内容的时候，就把电视关掉；让孩子多听大人之间的对话，了解大人的思想。鼓励你的孩子说话。每天找一个时间，和宝宝一起坐下来聊聊一天的生活。问问他对某件事的意见，耐心倾听他的回答。

当宝宝提问时，一定要回答他。根据他的理解程度，选择适当的语言来解答他的问题。尽可能全家一起吃饭。如果宝宝想加入父母的谈话，要耐心倾听他的观点。如果你不同意，也别直言不讳地表达你的不屑，你可以说“你这个观点很好，不过……”，这样的句式更为积极。
4.创造机会培养孩子自己拿主意做决定的能力:)

我们有的家长经常说孩子太有主意不好，应该听大人的，实际上孩子有主意是件好事，他有自己的看法，自己的认识，应该给孩子创造机会培养他自己拿主意。我们的教育常常是注意培养孩子顺从听话，不大注意去倾听孩子的需要，从生活小事一直到孩子的发展方面都由家长一手包办了，因此我们的孩子缺乏自己做决定的机会和权利，就很难培养孩子自我抉择能力。

5.让宝宝有机会独自一人，培养独立性:)

宝宝1岁时，如果周围环境安全，他可以在房间里单独待一会儿。2岁时，宝宝可以在你做饭的时候自己画画，或者你打电话时在你脚边玩。但要记得每隔一两分钟冲他说句话、微笑一下或者给他一个飞吻，这样他就能高高兴兴地“忙活”，不去打扰你了。宝宝3岁时，应该能走一段路了，比如跟你一块到小区的商店或者路边的邮筒。走路不仅对健康有益，而且也是让他学习交通规则的好机会。如果他看到你过马路前左右张望，那他也会这么去做的。
6.放手让孩子做力所能及的事情:)

孩子的独立性是怎么培养的，是在实践当中培养起来的。凡是儿童自己能做的应该让他自己做，不要代替他，这是一个教育原则。孩子长到两三岁就有了强烈的我自己干的要求，他有这种独立愿望，家长就因势利导从培养孩子日常生活的初步自理能力开始，独立性就在这个过程当中培养，培养这种基本能力、基本习惯是非常重要的。比如在家长的帮助下孩子学会自己吃饭，我们主张孩子一岁多让他自己吃饭，从孩子自己吃饭，自己穿脱衣服，穿脱鞋袜，自己如厕，自己收拾玩具，自己擦鼻涕，很多孩子鼻涕流出来自己不擦，都让妈妈擦，给他餐巾纸让他自己擦。吃东西前后或便后让他自己洗手，当然开始先让家长帮助，帮助还是让他自己干，从旁帮助，幼儿期实际上自理能力是独立性培养最主要内容。自己做自己能做的事情。到了五六岁你要求可以高一点，在这过程当中逐渐培养孩子的独立意识、独立生活能力和自己去做的劳动习惯。

[ 本帖最后由 zjwawq5257 于 15-10-13 14:39 编辑 ]
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开奶、通奶、催奶、回奶的方法

开奶
指首次哺乳时间。目前主张开奶时间越早越好，即给新生儿断脐后，就可在母亲怀里哺喂。此时新生儿和产妇都很兴奋，小儿会有寻找乳头和吸吮动作并能吸出初乳。初乳含有新生儿所需的最完备的营养物质与预防新生儿感染的抗体。这对新生儿呼吸、消化道有保护作用，并有抗感染作用。

通奶
乳腺管不畅、乳汁郁积导致乳房胀痛，甚至结块。此时应采取下列通奶方法：哺乳前，用湿毛巾热敷乳房或湿毛巾上放置热水袋以促进乳汁畅流；哺乳间歇，用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血；

如果婴儿吮吸能力不足，可用吸乳器吸出哺乳；服用散结通乳中药（柴胡６克、当归１２克、王不留行９克、漏芦９克、通草９克）。

:)催奶
乳汁不足采用下列方法增加乳汁分泌：指导哺乳方法、按时哺乳，每次都要将乳汁吸净；睡眠要充足，多饮营养丰富的食物；服下奶中药（灸黄芪１５克、当归９克、王不留行９克、穿山甲１２克、漏芦９克、栝蒌９克、白芷３克）。

:)回奶
因疾病或其他原因不能哺乳者，在产后的２４小时即可回奶。方法：皮硝半斤，分装两个布袋，敷于两乳房并包扎；炒麦芽１００克煎服，每日１剂，一共３天；乙烯雌酚５毫克，口服，每日３次，共３天。

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。

（1）自然回奶，逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

（2）人工回奶，即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2m g，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g ，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g ，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。

下奶和回奶，一直是许多新妈妈的苦恼。有些妈妈应产后缺钙或者母乳不足，无奈地选择了人工喂养或混和喂养的方法，而有些妈妈有着充足的奶水哺育宝宝，可到了宝宝要断奶的时候，妈妈的奶水仍然不见衰退，她们不得不寻求“人工”退奶的方法。

　　其实，两个问题都不难解决，采用传统中医疗法，就可以让哺乳妈妈们轻松摆脱这两个烦恼。

气血虚弱型：

原因及表现：乳汁为血所化，赖气运行。

因素体虚弱、或产时失血过多、或产后营养缺乏，气虚血亏，则乳汁无以化。表现为乳汁清稀，甚至全无，乳房柔软，倦怠食少，面色少华，舌淡苔白，脉虚细。

治疗方法：以双补气血，佐以通乳，方用《傅青主女科》通乳丹加减。方例：黄芪15克，党参15克，炒白术10克，当归12克，生熟地各15克，通草6克，桔梗10克。用猪蹄清水煮汤（或用煮肉汤），去掉表面浮油后，煎药服用。

肝郁气滞型：

原因及表现：产后抑郁不乐，或郁怒伤肝，致气机不畅，乳道壅塞不通，乳汁运行受阻所致。症状主要为产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀满，或有微热，食欲不振，脉弦细。

治疗方法：以疏肝理气，解郁通乳，方用笔者经验方解郁下奶汤（柴胡10克，当归12克，白芍12克，丹参15克，川芎6克，青皮6克，漏芦10克，细木通6克，穿山甲10克，王不留行10克，丝瓜络12克，桔梗6克，甘草4.5克）。如乳房胀痛而有微热，酌加蒲公英、全栝楼、夏枯草，此外，路路通、枳壳、天花粉、白芷等可随证加减。

气血虚亏而兼有肝郁气滞：

如果二者兼有，则应综合两型辨证治之。此外，治疗产后缺乳的同时，一定要注意调整情志，防止急躁、抑郁情绪，重视改善饮食，适当多吃鲫鱼、猪蹄、母鸡、赤豆等食物煮的汤水，注意改进哺乳方法，定时哺乳，每次哺乳时要让婴儿吮紧乳头并吸空乳房，局部还可用温热水或葱汤轻轻揉洗乳房，以起到温运的作用。

中医回奶方法：

一般婴儿哺乳至1周岁即可断乳，或因工作等原因而不欲再哺乳，即可采用中药回奶。回奶的方法分全身和局部两种。

:)全身治疗：

回奶方：生麦芽60克，蝉蜕12克，水煎服；生枇杷叶15克（去毛），生麦芽60克，水煎服；生麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，均每日一剂。

:)局部治疗：

回奶方：取皮硝300克，装入布袋中，待排空乳汁后，敷于乳部并扎紧；或取明矾6克，溶于1500克开水中，待水温后，用此水揉洗乳房3分钟，然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟，每晚一次，连用3天。乳汁即会明显减少，乳房胀痛消失。

　　乳汁本来就不多的妇女，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少并完全停止。但是需要注意的是回乳的妈妈不能硬性将奶水憋回去，一定要采取科学有效的方法，并且一定要找专业的催乳师做好乳腺疏通和余奶去除。



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