镇江市冬泳协会法人登记证
点击: 792537 回复: 22 镇江市冬泳、铁人三项协会
1楼
华哥
08-07-17 19:59
冬泳协会法人登记证
2楼
失语者
08-07-18 19:26
来之不易啊
3楼
不爱
08-07-19 21:17
为什么你们协会的有效期那么长啊@哈哈@
告诉告诉秘诀呢?
告诉告诉秘诀呢?
4楼
蓝天碧剑
08-07-20 10:48
5楼
wdn1992331
08-07-27 20:08
游泳过后老人，中年人，儿童的心脏跳动多少为正常/
每个人的情况不同：
这里有一个公式能计算出自己如何在运动中有助于提高免疫力的心跳数：（220－年龄）×60％～70％，所得出的数字，即为最合适的运动心跳区间。例如：20岁的人其最合适的心跳区间如下（220－20）×（60％～70％）Κ120～140下／分。这样，其在有氧运动中维持心跳120～140下，并持续30分钟，每周至少运动3～4次，即可达到健身及增强免疫力的功用。
每个人的情况不同：
这里有一个公式能计算出自己如何在运动中有助于提高免疫力的心跳数：（220－年龄）×60％～70％，所得出的数字，即为最合适的运动心跳区间。例如：20岁的人其最合适的心跳区间如下（220－20）×（60％～70％）Κ120～140下／分。这样，其在有氧运动中维持心跳120～140下，并持续30分钟，每周至少运动3～4次，即可达到健身及增强免疫力的功用。
6楼
定慧竹林
08-07-31 09:53
原帖由 不爱 于 08-7-19 21:17 发表
为什么你们协会的有效期那么长啊@哈哈@
告诉告诉秘诀呢?
新规 看来你办的太早了为什么你们协会的有效期那么长啊@哈哈@
告诉告诉秘诀呢?
7楼
定慧竹林
08-07-31 09:58
原帖由 华哥 于 08-7-17 19:59 发表
冬泳协会法人登记证
要抓周 该庆贺哈子了 记得把我叫上哦 冬泳协会法人登记证
今年想学游泳呢
8楼
风情太保
08-08-15 02:36
规规矩矩
发展起来了啊!!
发展起来了啊!!
9楼
飞燕草
09-08-12 17:56
10楼
zhesue
10-07-23 10:36
11楼
带狗通讯
10-08-13 10:14
楼主能组织毛主席畅游长江的活动吗
到时带我一个
到时带我一个
12楼
学府路上的亮点
11-05-05 09:54
13楼
手指太阳曰日
12-07-13 22:54
想加入呢
14楼
红杀手
12-07-19 17:52
15楼
许雨霞
14-06-27 17:53
是假的吧.还有限公司呢.老史您神了.迟早你要进常委班子
