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风裹着雪粒叩响库拉岗日的门扉时，我们正踩着普莫雍错碎玉般的蓝冰前行。冰面下暗涌的湖光与山巅未化的积雪连成一片，像天地铺展的素帛，只待阳光落笔。每一步都陷进半指深的冰壳，脆响惊飞了藏在褶皱里的云影——这荒寒里藏着藏地最盛大的浪漫，连呼吸都成了与雪山的对谈。

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库拉岗日实拍
本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-3 21:10 编辑

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普莫雍措实拍
本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-3 21:11 编辑

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冰面撒欢实拍
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羊湖日托寺实拍

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库拉岗日实拍

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白玛林措实拍
本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-4 00:23 编辑

上传视频数量单日受限，敬请期待后续视频。
本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-3 21:52 编辑

今年的公历正月初二，恰逢藏历新年正月初一，拉萨街头热闹非凡，世隔多年，再次进入大昭寺朝拜释迦牟尼12岁等身像。寺院现在只能上到2楼了，以前可到3楼的平台眺望布达拉宫，现在保护起来了。


















玛吉阿米，可惜春节歇业，未能再次上去坐坐。












来自四川德格的觉姆们，到拉萨大昭寺不容易，请我们给他们拍个合影。

本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-3 22:14 编辑

几次来拉萨都没机会到西藏博物馆，这次特意留了时间，提前预约。

华贵的普兰服饰，这是把玛莎拉蒂穿在身上啊！





















旧西藏贵族的配饰，松石、玛瑙、珊瑚、天珠.......











镇馆之宝-----朱墨彩绘双体陶罐（新石器时代卡若文化遗存，距今4000---5000年，是西藏史前文明的重要见证）

本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-3 22:24 编辑

青藏公路、川藏公路建成纪念碑，题词。

羊湖鲁日拉观景台

日托寺，一山一湖、一僧一寺，最孤独的寺庙，萨迦派。以前只有1个僧人值守，青灯古佛。现在条件改善了，有5个僧人了。
巧遇附近藏民前来祈福，寺庙的僧人用莲师的脚印石为大家祛病消灾。

羊湖外转，西藏的湖称为措，雍措为圣湖，西藏共有6个雍措。
羊卓雍错，整体呈珊瑚状，所以在地面视角，永远也不能看到羊湖全貌。
神奇的羊湖，每年冬季，也只有在东南角的一片区域，才会结冰，其他地方再冷也不会冰冻，今年春节晚，气温偏高，我们正好看到了半冰冻的羊湖冰面。

赛卡古托寺，公元1080年噶举派米拉日巴尊者修建，寺内的九层公子塔（28米），上面有条最危险的转经道，50公分宽，无任何护栏，仅在上口有一圈细细的抓手，相传心善之人，会安然完成转经路，一圈为父母，二圈为自己，三圈为来世；而邪恶之人，则会心魔侵扰，从高处跌落。幸而我们都是心善之人，大家都安然完成了此最危险的转经之路。




















寺内珍藏的米拉日巴尊者苦修时头顶的49公斤重的玉石酥油灯。

沃卓沃隆寺，噶举派祖寺，由玛尔巴大译师修建，附近山上有玛尔巴出生地，寺中有那若桑普朝圣之路，通往玛尔巴、玛尔巴佛母、以及米拉日巴尊者的修行洞。
玛尔巴大译师3次徒步前往古印度，4次徒步前往廓尔喀（现尼泊尔），取回了大量佛经，并翻译到藏区，从而创建了藏传佛教噶举派。











天葬台












一只岩羊瘫在山坡无法动弹，善良的藏民积极的救治。


或许是受到此殊胜之地的庇护，没一会工夫，原本无法站立的岩羊竟奇迹般的轻快的走向了大山深处，仿佛从来就不曾来过这滚滚红尘，亦如敦煌壁画中的九色鹿，终将隐去。

















本帖最后由 康师傅2012 于 2026-3-4 09:04 编辑

山南地热资源丰富，相传莲花生大师伏藏了108处地热泉眼，上次来山南我们去泡了与不丹边境的拉普温泉，这次就地泡个野温泉脚，舒缓一下转寺的疲惫，满血复活的准备次日的库拉岗日徒步！

入住措玉村，晚间的篝火映衬者欢乐的人群，谁也不会料到，次日傍晚的一个女孩走失，会引发一次库拉岗日临时封山，自媒体上，库拉岗日再次出圈，霸榜热搜话题。

凌晨的客栈外，小雪淅沥，大家都认为不会看到日照金山了，但徒步的乐趣，就是不惧风雨，砥砺前行，漫行在无垠旷野中，与自己的内心对话。
正是这份坦然，让神山再次眷顾了我们，走到白玛林措湖边，清晨的阳光穿透云层，撒在库拉岗日群峰上，日照金山完美呈现，所有走过的路，在此刻都体现了价值。
此刻更加体会到，电影《生命树》中的那句藏族谚语：该走的路没有走完，就到不了该去的地方。